Dureri de spate din intestin Cum intestinul vă atacă spatele
Acest articol este despre Dureri de spate din intestine.
Dureri de spate inexplicabile? De fapt, intestinul tău îți poate distruge spatele. Sună destul de radical - nu? Puteți afla exact cum este legat acest lucru în acest articol. Aici vă arăt cum sunt legate durerile de spate și digestia (nutriția). Deci, aici veți afla de ce intestinele dvs. ar putea fi cauza durerii de spate.
Durerile de spate sunt una dintre afecțiunile frecvente numărul unu. Pentru că atât de mulți suferă de el și l-au adoptat în alte țări, vorbim aici de o boală a civilizației. Cauzele sunt multiple! Puteți găsi o imagine de ansamblu cuprinzătoare asupra cauzelor durerilor de spate în articolul de pe blogul meu despre durerile de spate.
O cauză poate fi în intestinele dumneavoastră. De la cartea lui Gut mit Charme * a Giuliei Ender, am știut că intestinul este un organ subestimat și că are câteva secrete.
Întrucât nu vreau să reduc cauzele durerilor de spate de pe site-ul meu web la un singur lucru, ci să adopt o abordare deschisă, mă uit la toate cauzele posibile ale durerilor de spate. Dacă doriți să vă controlați durerea de spate în mod holistic, obțineți cartea mea electronică gratuită:
Desigur, intestinele tale joacă, de asemenea, un rol în cauzele durerilor de spate.
Mulți oameni știu că exercițiile de spate ca parte a antrenamentului de spate ajută la durerile de spate. În schimb, puțini oameni știu că și intestinul poate avea o legătură directă cu durerile de spate.
În acest moment aș dori să vă prezint Gabriele Valerius-Szőke.
Ea este autorul site-ului www.ratgeber-gesund-leben.de și am putut să vă câștig pentru o contribuție de specialitate pe tema „durerilor de spate și intestinului”.
Așa că ți-am predat podeaua Gabi. 😉
Durerile de spate din intestine - cauza necunoscută a durerilor de spate
Suferi de dureri de spate? Atunci intestinul tău ar putea fi în spatele ei.
Există multe cauze care pot sta în spatele unei astfel de dureri. Acestea includ A. Probleme cu discurile intervertebrale sau coloana vertebrală. Dar aceasta nu este întotdeauna cauza.
Dacă ați fost la un chirurg ortoped, kinetoterapeut sau chiropractor pentru dureri de spate și nu ați avut niciun succes cu tratamentele lor, principala cauză a problemei poate fi în tractul digestiv, în special în.
1. Informații generale despre intestine
Intestinul este cel mai mare organ din corp. Este situat central și este conectat la toate celulele din organismul nostru. Prin urmare, nu există nicio altă parte a corpului care să aibă o influență atât de masivă asupra bunăstării noastre. Acest lucru este valabil atât negativ, cât și pozitiv.
În prezent, se poate presupune că la peste 70% dintre persoanele care se confruntă cu probleme de sănătate, cauzele se găsesc în intestine. Din păcate, deoarece majoritatea medicilor nu caută cauza pentru că nu sunt plătiți pentru timpul de care au nevoie, doar simptomele sunt combătute.
Dar dacă lupți doar împotriva simptomelor, nu te poți vindeca. Pentru că ar fi ca lumina de avertizare de pe mașina dvs. care se aprinde și mecanicul care pune un tencuială pe lumina din atelier.
2. Cauza tractului digestiv
Așa-numita zgură cronică a intestinelor datorită anilor sau deceniilor de dietă slabă este adesea cauza durerii de spate.
Eventual. spui acum, dar nu am probleme intestinale!
Cu toate acestea, acest lucru poate fi zgâriat din cauza obiceiurilor alimentare proaste, chiar dacă în prezent nu aveți simptome tipice, cum ar fi
- Flatulență,
- mișcări neregulate ale intestinului,
- Mișcări intestinale dureroase,
- hemoroizi,
- diaree cronică sau constipație
- Intestin iritabil etc.
Deoarece depozitele aferente incrustate pe pereții intestinali nu numai că duc la plângerile menționate. De-a lungul anilor, se dezvoltă așa-numitele buzunare intestinale și volumul lor se poate extinde în așa fel încât să apese pe coloana vertebrală și, astfel, pe discurile intervertebrale. Aceasta poate include duce la curbura coloanei vertebrale.
Astfel de buzunare intestinale necesită în mod natural spațiu și cu cât devin mai mari, cu atât este necesar mai mult spațiu pentru ele. Procedând astfel, puteți afla, mai ales în cazul persoanelor oarecum plinuțe, că își schimbă adesea mersul. Se produce o așa-numită mișcare evazivă. Cu toate acestea, acest lucru creează probleme suplimentare de mișcare.
În acest context, o altă notă: Dacă intestinele tale sunt sănătoase, poți macar mergi la baie o dată, de obicei de două ori pe zi!
Nu mă înțelegeți greșit: nu doar constipația poate provoca probleme cu spatele. Există, desigur, multe alte motive pentru durerile de spate. Puteți afla despre ele aici.
Diareea cronică, frecventă la pacienții cu intestin iritabil, poate duce și la dureri de spate. Deoarece tractul nervos al intestinului este conectat și la coloana lombară. De asemenea, nervii pentru mușchi și ligamente stabilizează partea inferioară a spatelui.
Intestinul este stresat de diferitele probleme intestinale și acest stres duce apoi la tensiune musculară cronică. Acestea irită nervii și astfel duc la dureri de spate.
3. Ce creează un intestin cu zgură?
O astfel de zgură apare atunci când consumați lapte și produse lactate, alimente de origine animală precum carne, cârnați, ouă și pește, zahăr și produse din făină albă.
De-a lungul mai multor ani, dieta ta proastă poate face ca 20 până la 30 de kilograme de fecale să se acumuleze și să se depună în intestinele tale. Desigur, aceste cantități de zgură și resturi trebuie să meargă undeva.
Asta te conduce. A. pentru a face tensiuni la nivelul trunchiului și al mușchilor spatelui, precum și la cele de mai sus Probleme cu coloana vertebrală și disc. În plus, organele sunt stoarse și în timp pot apărea probleme de gaze și digestive, precum și multe alte afecțiuni și boli.
În acest context, vă pot recomanda următoarea carte. Acolo se arată clar cum arată astfel de buzunare intestinale și relațiile sunt explicate foarte bine.
4. Ce poți face acum?
Dacă ați încercat deja multe, dar nimic nu a ajutat până acum, ar trebui să vă acordați atenție intestinelor.
Vă sfătuiesc să faceți o reabilitare intestinală holistică. Acest lucru se poate face la diferite intensități, în funcție de modul în care vă simțiți.
O reabilitare a intestinului constă întotdeauna în următorii pași: slăbirea, legarea și drenarea. În plus, măsuri precum o dietă bogată în substanțe vitale și excesul de alcaline au sens.
Aceasta este singura modalitate de a ușura intestinul și de a-i oferi șansa de a-și reveni. De asemenea, este important să vă alimentați simultan corpul cu cantități mari de substanțe vitale, adică vitamine, minerale și antioxidanți.
Apropo, puteți găsi instrucțiuni specifice pentru reabilitarea intestinală cu bentonită și coji de psyllium pe site-ul meu! Doar faceți clic pe linkul de culoare de mai sus!
Bentonita este un pământ mineral care dizolvă și leagă toxinele din intestin. Cojile de psyllium măcinate se umflă în intestin, se asigură că intestinele se mișcă corespunzător și că toxinele părăsesc intestinul cât mai repede posibil.
Acest lucru vă eliberează intestinele de depuneri, cum ar fi fecalele. În plus, mucusul vegetal asigură că mucoasa intestinală este protejată și inflamația dispare.
De asemenea, puteți obține unul pe site-ul meu Masă cu bază acidă gratuită astfel încât să puteți alege alimentele potrivite în viitor.
Apropo: Schimbarea dietei nu are nimic de-a face cu renunțarea, există rețete incredibil de delicioase care vă fac o astfel de schimbare mult mai ușoară.
5. Ce altceva este important!
Un alt pas important pentru intestinul tău este exercițiul, deoarece iubește exercițiile fizice!
Când detoxifierea dvs. este completă, este important, construi bacteriile intestinale benefice. Acest lucru se face în mod ideal cu un probiotic care oferă bacterii intestinale benefice.
Un astfel de probiotic asigură faptul că bacteriile benefice sunt acumulate și astfel predomină și cele dăunătoare sunt suprimate. Nu degeaba spun că o persoană este întotdeauna la fel de potrivită pe cât bacteriile intestinale bune s-au acumulat în intestinele lor. Deoarece o floră intestinală sănătoasă nu numai că are efect antiinflamator, dar asigură și un sistem imunitar puternic.
Dacă aveți întrebări sau doriți sfaturi detaliate despre curățarea/detoxifierea colonului, rezervați imediat unul dintre pachetele mele de coaching.
Ți-a plăcut postarea? Atunci voi fi fericit dacă îl împărtășești. Dacă vă place, vă rog să-mi scrieți o recenzie pozitivă pe Facebook. Aici puteți scrie o recenzie direct. Cu cât primesc mai multe recenzii, cu atât pot ajunge la mai mulți oameni cu sfaturile mele.
De asemenea, sunt întotdeauna fericit să primesc comentariul dvs.!
Gabriele Valerius-Szőke
Sunt foarte recunoscător că am un articol atât de înalt de calitate și mai bine întemeiat pe blogul meu. Îți mulțumesc Gabi pentru că mi-ai împărtășit aceste cunoștințe mie și cititorilor mei.
Concluzie
Ați recunoscut cu siguranță importanța intestinului și doriți să începeți imediat.
Apoi puneți-vă la întrebare dieta și începeți să faceți modificări.
Doar acțiuni diferite vă vor aduce rezultate diferite.
Schimbarea dietei sau consumul mai sănătos a ajutat deja mulți oameni să-și amelioreze durerea.
Asta ne aduce la sfârșitul articolului - felicitări! 🙂
Dacă sunteți interesat în continuare de o cură intestinală care ar putea fi primul pas, atunci înscrieți-vă aici mai jos.
Toate cele bune și un spate fără durere,