Durerile de cap în timpul sarcinii Analgezicele sunt tabu potrivit pentru distracție

Viața cu un copil în stomac este dificilă. Dacă și craniul bâzâie, poate fi chinuitor pentru femeile însărcinate. Ce sa fac? Și: Îl pot preveni?

Primele câteva săptămâni de sarcină sunt destul de interesante. Punctele pentru familie sunt reajustate. A avea un copil ca acesta transformă literalmente viața cu susul în jos. Și uneori acest lucru se observă dureros. Dar acest lucru se datorează mai puțin datorită caruselului de gândire și planificării de anvergură pentru locuri de muncă, camere pentru copii și companie. Organismul feminin este acum pur și simplu în stare de răsturnare. Metabolismul trebuie să treacă de la un singur pachet cu combinație dublă în ceea ce privește aprovizionarea cu substanțe nutritive etc. Cand Fenomen de însoțire această schimbare poate fi exprimată printr-o durere de cap. Aceasta este de obicei - mai ales în primul trimestru - mai mult un efect secundar decât o adevărată boală. Apropo, ginecologii nu numără durerile de cap printre plângerile tipice ale sarcinii, cum ar fi greața.

Durerile de cap vin - sau pleacă

Potrivit Societății germane pentru migrenă și dureri de cap 70% dintre femei, care s - au plâns de migrene înainte de a rămâne însărcinate, numărul de Crizele de migrenă au scăzut semnificativ sau chiar stă complet oprit. Este similar cu durerile de cap „normale”. Femeile care au suferit de aceasta mai des înainte de sarcină sunt adesea fericite că aceste dureri sunt semnificativ reduse sau nu mai apar cu bebelușul la bord. Cu toate acestea, pentru câteva femei este exact opusul. Durerea de cap crește acum.

Hormonii sunt de vină

Cauza durerilor de cap și fenomenul descris mai sus sunt, așa cum se întâmplă adesea, hormonii feminini. Mai presus de toate, estrogenul. La fel poate o creșterea nivelului de estrogen asigură o relaxare fundamentală și, astfel, elimină efectiv atacurile de durere de cap anterioare. Dimpotrivă, desigur, o creștere hormonală supără, de asemenea, sistemul bine echilibrat anterior și poate duce la dureri de cap. Pozitivul Amintiți-vă: durerile de cap care apar în acest fel vor dispărea singure după primele trei luni. Pentru că cel târziu, organismul gravid se va obișnui cu dubla povară și se va regla din nou.

Cauze posibile ale cefaleei dintr-o privire

Potop hormonal
metabolism schimbări
femeia însărcinată se abține de la cofeină din considerație pentru copilul ei nenăscut. Nivelul cofeinei scade brusc, poate provoca dureri de cap.
nopți scurte și prea puțin somn: Pe măsură ce umflătura copilului crește, viitoarele mame trebuie să meargă la toaletă mai des noaptea. O oboseală și o epuizare de bază vă exprimă. A. de asemenea, în dureri de cap.
Deficiență de fier, de care suferă multe gravide.

Medicație pentru cefalee: aveți grijă cu paracetamolul

Pentru o lungă perioadă de timp, paracetamolul fără prescripție medicală a fost considerat medicamentul de alegere pentru femeile însărcinate. Cu exceptia Societatea Germană pentru Medicina Durerii (DGS) a lansat un avertisment în 2014 și a publicat studii pe pagina sa de pornire care arată cât de periculos poate fi medicamentul pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului nenăscut. De exemplu, un studiu danez arată că calmantul presupus atât de bine tolerat poate crește riscul cu cel puțin 30% ca copiii să dezvolte ulterior tulburări de deficit de atenție (ADHD), precum și alte severe Tulburări de dezvoltare Cu experienta. Riscul de astm este de asemenea crescut la ambele sexe. Băieții pot fi grav afectați în anumite circumstanțe, riscul lor de testicule nedescendenți și chiar pentru infertilitate este semnificativ mai mare decât dacă mamele lor nu au luat paracetamol în timpul sarcinii. Deoarece, conform DGS, ingredientul activ are o eficiență destul de scăzută în cazul durerilor de cap oricum, experții de la DGS recomandă cu tărie acest lucru din utilizarea paracetamolului. De fapt în toate fazele sarcinii.

Acest lucru ajută la durerile de cap în timpul sarcinii

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă ameliorați simptomele în mod natural:

Tot ce este organismul calmează și echilibrează acționează: z. B. Meditație, tensiune musculară progresivă și yoga Kundalini (fără power yoga!).
O mulțime de exerciții (jogging ușor este, de asemenea, posibil!), Mai ales în aer curat.
Compresele/prosopurile reci pe frunte, tâmple sau gât.
Este mai bine să mâncați mai multe mese și porții mai mici. Luați cu voi biscuiți integrali, un smoothie sau fructe atunci când sunteți în deplasare. Acest lucru asigură că Nivelul glicemiei constant rămâne și nu se lasă brusc.
În cazurile acute, se strânge dus rece vasele de sânge mărite în dureri de cap. Alternativ: treceți apă rece peste antebrațe și stropiți-vă pe față.
Masajele oferă relaxare.
Câteva picături ulei de mentă pe temple (s-a demonstrat că are un efect similar cu paracetamolul și nu prezintă riscuri).
De asemenea, s-a dovedit în sarcină acupunctura ca măsură de relaxare pentru mama și viitorul copil.

Pericol!

În cazul durerilor de cap extrem de severe legate de tulburări vizuale, cum ar fi B. Blițuri sau asteriscuri, de asemenea o creștere bruscă a tensiunii arteriale Femeile însărcinate ar trebui cu siguranță consultați imediat un medic sau dumneavoastră - de la medicul de urgență! - lasă-i să conducă la spital. În această combinație Durerea de cap ar putea fi o indicație a unei dureri de cap rare, deși rare Preeclampsie, o așa-numită otrăvire a sarcinii, care la rândul său ar pune viața în pericol pentru mamă și embrion.