DVD; Sesiune de tip Samara Yoga Sufi, Universitatea gratuită Samadeva - Samashop
DVD "Sesiunea de tip yoga Sufi Samara", Universitatea Liberă din Samadeva
Inima eufoniei gestuale din Samadeva, sesiunea tipică este structurată pentru a satisface cele mai vitale nevoi ale bărbaților și femeilor de astăzi.
Numele prietenului tău *:
Adresa de e-mail a prietenului tău *:
Evaluări și recenzii ale clienților
Stat: Produs nou
Inima eufoniei gestuale din Samadeva, sesiunea tipică este structurată pentru a satisface cele mai vitale nevoi ale bărbaților și femeilor de astăzi.
Care este particularitatea sesiunii tipice din acest videoclip ?
Această sesiune tipică oferă exerciții mai dinamice din dansuri de origine sufistă. Una dintre caracteristicile sale este că toate exercițiile sunt practicate pe muzică special realizată în acest scop.
Practica regulată a sesiunilor noastre standard are efecte pozitive la nivel fizic, psihologic și energetic și oferă, de asemenea, posibilitatea de a fi din ce în ce mai intens în a ne asculta pe sine și pe ceilalți.
Sesiunea tipică de eufonie gestuală a lui Samadeva (Yoga derviș "Yoga din Samara) - durează între 1h10 și 1h15 și cuprinde 8 secvențe:
- Un reorientare sau revenire la calm,
- Mișcări pregătitoare în poziție așezată
- Întinderea
- Mișcări dinamice (dansuri disociate)
- Arcanele majore
- Mișcări meditative (reprezentând literele alfabetului în spațiu)
- Un nou reorientare a relaxării
- Un moment de împărtășire (sau tăcere)
În marea lor majoritate, secvențele vizează, prin mișcările lor de deschidere a brațelor, flexibilitatea gâtului sau îndreptarea coloanei vertebrale pentru a crea o amplitudine mai mare a cutiei toracice, oferind astfel mai mult spațiu diafragmei și plămânilor de obicei comprimați . Relaxarea diafragmei are un efect direct asupra îmbătrânirii și longevității, deoarece această relaxare depinde de oxigenarea sistemelor de organe, de unde necesitatea de a respira corect, mai ales că tensiunea musculară cronică trece în mare parte complet neobservată.