E prea greu să sparg, SOS are nevoie de sprijin - Rețete și forum Dukan pentru dieta Dukan
User36584
Postat pe 15.02.2011 la 23:16
o ajutor Vreau să prăjesc zahăr din toate acestea. Am făcut dukan de o lună. Sunt la 1/3 din obiectivul meu și am probleme cu coborârea. În plus, cântarul meu digital nu mai vrea să funcționeze și cel cu ac nu este precis grrrrrr nu mai pot lua. dar din fericire trebuie să-mi iau măsurătorile pentru a vedea diferența! M-am săturat de carne, fb și nu pot să-mi fac o rețetă, întotdeauna există ceva care mă nemulțumește!
c snifffff depresiv o ajuta ajutorul care a trecut deja prin?
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 15.02.2011 la 23:19
Ascultați dacă doriți ceva foarte dulce, chiar dacă înseamnă fisurarea fisurilor pe autorizate sau pe cele tolerate, acestea vor limita daunele !
User36584
Postat pe 15.02.2011 la 23:24
in primul rand multumesc pentru aceste retete nu le vazusem ! par foarte apetisante ! le-ai testat? dacă da, sunt bune?
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 15.02.2011 la 23:30
pofta de zahăr sau grăsime este ca pofta de tutun, trebuie doar să-ți ocupi mintea cu altceva, să iei aer proaspăt, să mergi și să bei un pahar plin cu apă. dacă ți-e foame, mănâncă ceva permis. ai pierdut deja foarte bine, 10 kilograme în 1 lună! Ar fi păcat să strici totul pentru o dorință, un capriciu. scara este în regulă, veți pierde chiar și fără scară. nu ai incercat toate retetele? arata mai bine, este neaparat unul care iti va placea si care iti va satisface pofta de zahar. pentru grăsime, trebuie să uiți altfel, se pierde din timp.
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 15.02.2011 la 23:33
Nu am testat pentru că am tolerat mult și că în acest moment pierd cu viteza melcului. Dar arată prea bine, le țin sub cot pentru când am pierdut deja! Încearcă-le și îmi vei spune
Sincer, drumul este lung, 10 kilograme într-o lună este grozav! Te vreau ! Nu pierdeți totul, mai ales nu prima lună, mai aveți o cale de parcurs !
Postat pe 15.02.2011 la 23:34
Utilizator 41320
Postat pe 15.02.2011 la 23:41
În această dimineață, am dat de un extras din emisiunea „33000 de calorii pe zi” care se difuzează pe canalul fără limită.
Poți sparge cât vrei, este alegerea ta.
Hai, dracu, aproape 10 kilograme pierdute în 1 lună, nu crezi că asta merită puțin respect pentru voința ta ?
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 16.02.2011 la 12:07
hei 10 kilograme într-o lună c super. problema fisurilor după părerea mea este să ne oprim, dacă am ști cum să ne spunem unii pe alții, iau „doar așa” și voi continua dieta, ei bine, asta ar întârzia puțin procesul (ceea ce este frustrant oricum), dar să recunoaștem. dezavantajul major este că ne simțim vinovați, că nu ne oprim neapărat într-un moment rezonabil, că apoi stagnăm, așa că suntem frustrați, prin urmare, suntem mai înclinați să facem diferența cu logica „până la punctul în care suntem etc”
pe scurt, nu uitați, faceți rețete dulci de pe site
și nu vă spun toate acestea pentru că sunt foarte puternic și încă rezist, dar de fapt m-am destrămat cu câteva săptămâni în urmă și este foarte lung să mă întorc la dietă, apoi dieta va relua în jos drum. stai așa
Postat pe 16.02.2011 la 00:31
sincer, sunt de acord cu ng10452, care spune că crackingul spune că stagnarea spune frustrare și, în cele din urmă, nu spune curaj să continue; sigur că e minunat că ai pierdut aproape 10 kg, dar asta înseamnă că la fiecare nivel de 10 kg atins te vei felicita planificând un crack. te-ai stabilit ca o țintă cu 30 kg mai puțin, nu este ca și cum ai avea 8 kg de pierdut și, prin urmare, pentru noi este mult mai lung decât unii .