EBook Baby, de ce nu mănânci de Josephine Schwarz-Ger; ISBN 978-3-8436-0287-7 Descărcare instantanee
Josephine Schwarz-Gerö (Autor)
Citire și mostre media
- Informații
- Informații
- autor
- Extras
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Cerințe de sistem
- Informații
- autor
- Extras
- Detalii produs
- Evaluează acest articol
- Cerințe de sistem
Dacă un bebeluș nu vrea să mănânce sau să bea, se întoarce în timp ce se hrănește sau plânge la fiecare masă, atunci părinții au dreptate să fie preocupați de bunăstarea copilului lor. Cu toate acestea, încercările lor disperate de a-și readuce bebelușul la mâncare se termină adesea într-un cerc vicios. Bebelușul ar cunoaște singur soluția dacă i-ai înțelege semnalele! În calitate de interpret de bebeluși, Josephine Schwarz-Gerö încurajează părinții să fie atenți la expresiile și nevoile copilului lor și să le răspundă - astfel încât să poată ieși din cercul vicios.
Josephine Schwarz-Gerö este medicul principal în psihosomatică infantilă la Spitalul de Copii din Viena din Glanzing/Wilhelminenspital. Ea își predă specialitatea în tulburările de hrănire la bebeluși și copii mici, în calitate de lector la cursul universitar în intervenția timpurie la Universitatea din Viena. Locuiește cu familia în Viena.
Josephine Schwarz-Gerö este medicul principal în psihosomatică pentru sugari la Spitalul de Copii din Viena din Glanzing/Wilhelminenspital. Ea își predă specialitatea în tulburări de hrănire la bebeluși și copii mici ca lector la cursul universitar în intervenția timpurie la Universitatea din Viena. Locuiește cu familia în Viena.
Obiceiurile alimentare sănătoase implică în esență trei pași:
- Știți când să vă fie foame.
- Bucurați-vă de mâncare.
- Simțiți-vă când sunteți plin.
Există o mulțime de adulți (și, în consecință, părinți) care nu sunt siguri de unul sau mai multe dintre aceste puncte, sau cel puțin uneori nu sunt atât de siguri. Nu este neobișnuit să apară o problemă de hrănire în timpul dietei de slăbire a unei mame. Dacă doriți să slăbiți, este logic să vă reduceți pofta de mâncare și - dacă este posibil - să nu simțiți nici măcar foamea. Dacă mănânci ceva, de obicei o faci cu conștiința proastă. A putea să te bucuri de mâncare cade apoi pentru o vreme. Împreună cu faptul că mamele iubitoare »doresc să ofere bebelușului lor tot ceea ce simt că au nevoie de ele însele«, proiectul comun de „hrănire” poate scăpa de sub control. Este extrem de rar ca bebelușul să câștige greutatea pe care mama vrea să o piardă!
Stabiliți prioritățile. Amânați-vă dieta. Nu porniți din nou până nu se rezolvă problema alimentării. Activitățile comune pot fi suficiente pentru a pierde în greutate. Gimnastica sau dansul mamei și copilului pot fi amuzante.
Dacă părinții înșiși au suferit sau încă suferă de tulburări de alimentație manifeste, se pune în mod firesc întrebarea cu privire la modul în care se poate învăța un copil despre comportamentul alimentar sănătos dacă nu îl cunoaște singur. Dacă tu însuți ai dificultăți în ceea ce privește obiceiurile alimentare sănătoase, cu greu îți poți scoate copilul din problemă în acest sens. Dacă aveți probleme cu senzația de foame, această problemă poate fi transmisă bebelușului foarte repede. Cei care nu au ei înșiși un sentiment de sațietate cu greu vor putea avea încredere în bebelușul lor să o simtă. Dacă nu vorbești singur spaniola, nu-ți poți învăța copilul. O soluție ar fi însă să o înveți împreună cu copilul tău!
Când i-am sugerat doamnei F. să-i dea sticla mai devreme lui Swen și, de asemenea, să o umple atât de mult încât să lase și el ceva, ea a fost foarte îngrijorată. Ce se întâmplă dacă nu îi este deloc foame și doar bea sticla din plictiseală? Este absolut convinsă că el ar bea „în mod natural și întotdeauna” totul.
Dna F. are dreptate - cel puțin pentru următoarele cinci zile. Swen bea și bea - și bea. A câștigat aproape patru sute de grame în primele zile! Dar apoi fantoma s-a terminat. Swen a ajuns din urmă. El începe să lase ceva din excesul de aprovizionare complet independent. Greutatea sa se dezvoltă ca și când ar fi trasă cu o riglă pe curba de greutate prescrisă, numai în următoarea clasă de greutate mai mare. Nici Swen nu mai țipă.
Există mai multe lucruri care pot fi învățate din această poveste. De exemplu, că nu trebuie să te încurci cu sentimentele de foame și de sațietate. Este adevărat că hrănirea mai mică decât ar mânca de fapt copilul nu duce direct la o problemă alimentară. Nici o problemă de tipat nu este o alternativă!
Bazează-te pe copilul tău! Primul lucru pe care îl simte este dacă îi este foame. De asemenea, se simte primul lucru când este plin și s-a saturat. Dar ceea ce poate avea nevoie bebelușul dvs. este confirmarea dvs. „Da, cred că ți-e foame”, „da, înțeleg că ești plin”.
Cât de mult are nevoie un copil pentru a mânca?
Am avut odată un coleg foarte drăguț, tot pediatru, care, ca și mine, făcea schimburi de noapte în spital. Serviciul de noapte înseamnă douăzeci și patru de ore de serviciu și, prin urmare, de obicei luați ceva de mâncare și de băut cu voi la serviciu. Într-o zi, când colegul meu prelua de la mine, am observat că purta cu el trei saci de mâncare. „Ce vrei cu toată mâncarea aia?” L-am întrebat. „Acestea sunt prevederile mele!”, A răspuns el. „Bine, dar trei saci?” Nu mi-a venit să cred. Colegul meu nu era nicidecum gras. Dar dimpotrivă!
În schimb, am o prietenă care s-a luptat întotdeauna cu greutatea ei. „Tot ce trebuie să fac este să mă uit la o bucată de ciocolată”, îi place să spună „am din nou un kilogram în sus!” La început nici nu mi-a venit să cred asta.
Știința a făcut unele progrese pe această temă. Nu este în niciun caz doar cantitatea de alimente și numărul de calorii care sunt responsabile pentru greutate. La fel ca în cazul efectelor medicamentelor, modul în care organismul și metabolismul procesează substanțele furnizate joacă, de asemenea, un rol în creșterea în greutate. Există, fără îndoială, diferențe individuale considerabile aici.
Nu este diferit cu bebelușii. Sunt recomandate cantități de băut și mâncat. Dar aceste sume sunt doar cifre medii. Câte valori și parametri din pediatrie - de exemplu greutatea, hemograma sau tensiunea arterială - sunt doar cifre medii. Când vine vorba de cantitățile recomandate de alimente, nu vă înșelați cu adevărat. Dar dacă aveți într-adevăr dreptate cu un anumit copil poate fi văzut doar de copilul însuși.
Am raportat deja mai sus despre exemplul lui Swen despre bebelușii cu pătuț care ar putea dori să bea puțin mai mult decât cantitatea recomandată în primele câteva luni. Dar există și copii care se descurcă cu o cantitate mai mică decât cea recomandată. Deci, ceea ce este cu adevărat semnificativ nu este cantitatea pe care o bei, ci curba greutății.
Cantitățile recomandate pe pachetele de alimente cu lapte pot provoca întotdeauna confuzii considerabile. În acest sens, este deosebit de important să respectați raportul de apă și pulbere dat acolo. Puțin mai mult pulbere în mod regulat - pentru că spui bine! - poate fi extrem de nesănătos pentru bebelușul dumneavoastră. Concentrația crescută poate stresa rinichii și poate duce la o relativă lipsă de lichide. Dacă bebelușul dvs. bea mai puțin din mâncarea pregătită corespunzător decât este scris pe ambalaj, vă puteți relaxa. Dacă greutatea se potrivește și copilul este fericit și sănătos, nu este nevoie să vă faceți griji.
Unii copii au, de asemenea, un ritm de trei zile. Mănâncă cantități relativ mici timp de două zile și o porție uriașă în a treia zi. Nu cantitatea de alimente în sine, ci creșterea în greutate pe săptămână și ulterior pe lună oferă informații despre cantitatea adecvată. Vă rugăm să nu verificați singur greutatea copilului dvs. Lăsați asta la medicul pediatru.
Deocamdată, uitați de mărimea porțiunii prescrise. O masă mică plăcută este mai valoroasă decât o porție stresată, prescrisă. Cu o masă mică plăcută, bebelușul dvs. poate avea experiențe foarte importante: că vă puteți opri atunci când nu vă mai place și că mâncați este de fapt plăcut. Acesta este primul pas către obiceiuri alimentare sănătoase. Dimensiunea corectă a porțiunii apare de obicei automat.
„Copilul meu nu-i este foame”
„Copilul meu pur și simplu nu-i este foame!” Este o plângere frecventă cu privire la problemele de hrănire. Uneori, întrebarea nesigură urmează în liniște: „Este posibil chiar să nu-ți fie foame?”
Da și nu. Nu chiar. Capacitatea de a simți sentimente de foame este înnăscută. Deși stomacul mârâie și digestia poate fi stimulată în timpul foamei, foamea este încă o funcție controlată central. Foamea este în creier!
Abilitatea de a simți foamea poate fi totuși deranjată și iritată. Adulții care postesc sau urmează diete de foame pentru perioade lungi de timp știu acest lucru. Dacă senzația de foame este ignorată, vă poate face să vă simțiți rău de foame. O astfel de greață legată de foamete poate deveni chiar atât de grozavă încât la început nici nu vrei să mănânci și atât de paradoxal - din cauza foamei - pofta ta de mâncare a dispărut. Desigur, această afecțiune nu durează mult și în curând un alt atac de foame vă va aminti de masa necesară.
| 3.8.2012 |
| Ostfildern |
| limba germana |
| Non-ficțiune/sfaturi ► sănătate/viață/psihologie ► familie/creștere |
| Părinți • creștere • problemă alimentară • familie • naștere • ajutor • copii • copii mici • problemă • probleme • consilier • consilier; Copii mici; Ajutor; Copii; Problemă; Probleme; Problema alimentației; Familie; Părinţi; Înțelegeți • Înțelegeți |
| 3-8436-0287-5/3843602875 |
| 978-3-8436-0287-7/9783843602877 |
| Aveți o întrebare despre produs? |
DRM: filigran digital
Această carte electronică conține un filigran digital și, prin urmare, este personalizată pentru dvs. Dacă eBook-ul este transmis în mod necorespunzător către terți, acesta poate fi urmărit înapoi la sursă.
Format fișier: EPUB (publicație electronică)
EPUB este un standard deschis pentru cărți electronice și este deosebit de potrivit pentru afișarea cărților de ficțiune și non-ficțiune. Textul care rulează este adaptat dinamic la afișaj și la dimensiunea fontului. Prin urmare, EPUB este potrivit și pentru dispozitivele de citire mobile.
Cerințe de sistem:PC/Mac: Puteți citi această carte electronică cu un PC sau Mac. Pentru aceasta aveți nevoie de software-ul gratuit Adobe Digital Editions.
cititor electronic: Această carte electronică poate fi citită cu (aproape) toți cititorii de cărți electronice. Dar este cu Amazon Kindle Nu compatibil.
Smartphone/tabletă: Indiferent dacă Apple sau Android, puteți citi această carte electronică. Aveți nevoie de o aplicație gratuită pentru aceasta.
Lista dispozitivelor și informații suplimentare
Cumpărarea de cărți electronice din străinătate
Din motive de drept fiscal, putem vinde cărți electronice doar în Germania și Elveția. Din păcate, nu putem îndeplini comenzile de cărți electronice din alte țări.