EBook Tânără și sănătoasă printr-un sistem imunitar vital de Hiromi Shinya ISBN 978-3-641-07981-9

Hiromi Shinya (Autor)

Citire și mostre media

  • Informații
    • Informații
    • Extras
    • Detalii produs
    • Evaluează acest articol
    • Cerințe de sistem
  • Informații
  • Extras
  • Detalii produs
  • Evaluează acest articol
  • Cerințe de sistem

O floră intestinală sănătoasă întărește sistemul imunitar!
Nu trebuie să declarăm război trilioanelor de bacterii și microbi care există pe tot corpul. Mai degrabă, trebuie să le întărim pe cele „potrivite”, deoarece acestea ne curăță celulele și favorizează flora intestinală. Gastroenterolog Dr. Shinya descrie cum funcționează propriile enzime de întinerire ale corpului în interiorul celulelor și cum le folosim, de ex. activați cu un masaj stomacal, fructe și o dietă fără produse lactate. În acest fel, nu numai că ne atingem greutatea dorită, depășim alergiile și depresia, dar rămânem vitali și sănătoși pe termen lung.

sănătoasă

Hiromi Shinya, născută la Fukuoka în 1935, este considerată un pionier în gastroscopie și colonoscopie (gastroscopie). El a dezvoltat o tehnică care permite îndepărtarea polipilor intestinali fără deschiderea peretelui abdominal. El a tratat deja peste 300.000 de pacienți cu această metodă, făcându-l prima autoritate în domeniul său din SUA și din lume. Din 1994 a fost profesor de chirurgie clinică la Școala de Medicină Albert Einstein, director medical al secției endoscopice la Centrul Medical Beth Israel din New York și consilier al mai multor clinici de specialitate gastro-intestinale din Japonia. Printre pacienții săi de seamă se numără, printre alții, Justin Hoffmann și Sting, precum și multe personalități japoneze din politică și afaceri. Acum își conduce propria clinică gastro-intestinală în New York și și-a făcut un nume ca autor de carte și consilier de sănătate și viață.

O nouă viziune asupra corpului uman

O nouă paradigmă a sănătății umane trebuie să pornească de la o nouă viziune asupra omului și a locului său în natură. Există multe preocupări de mediu aici în Statele Unite și sunt scrise multe cărți despre echilibrul ecologic și efectele schimbărilor climatice globale asupra planetei. Faptul că corpul nostru este, de asemenea, un sistem ecologic și, în toate privințele, o parte a pământului pe care trăim nu este nicidecum la fel de comun.

Ceea ce observ în dezbaterea despre asistența medicală din Statele Unite este că lipsește un aspect crucial din această discuție. Înainte de a ne putea clarifica calea către o mai bună îngrijire a sănătății, cred că este important să înțelegem și să simțim relația noastră individuală cu imaginea de ansamblu - mai ales prin intestin. Ei bine, sunt gastroenterolog și, după o jumătate de secol de practică medicală specializată în sistemul digestiv uman, perspectiva mea poate fi distorsionată. Dar știu că intestinele noastre nu sunt doar un tub lung și îngust. Mai degrabă, este conexiunea noastră principală cu pământul.

Lumea noastră își datorează viața microorganismelor, formelor originale de viață care apar peste tot, de la gurile de adâncime până la calotele polare. Aceste organisme formează un strat perfect de viață pe fiecare suprafață a planetei noastre. Intestinele noastre, la rândul lor, ne leagă de microorganisme. Majoritatea dintre voi vor ști deja că atât bacteriile intestinale bune, cât și cele rele sunt importante pentru sănătate, dar punctul meu de vedere nu se limitează la acest univers interior. Universul despre care vreau să vorbesc este mult mai mare. Solul în care cresc legumele pe care le consumăm este plin de activitate microbiană. Calitatea acestui mediu din sol are un impact direct asupra calității alimentelor care prosperă pe acesta, iar consumul de alimente determină starea tractului nostru gastro-intestinal și, în cele din urmă, sănătatea noastră.

În fiecare zi, mâncarea noastră trebuie transformată în energie. Tractul gastrointestinal face această treabă importantă digerând mâncarea pe care o consumăm acolo și absorbind-o în vasele de sânge. Colectivul acestor 40-60 trilioane de celule formează o ființă umană - o ființă vie.

Tractul gastrointestinal este, de asemenea, locul din corp unde sunt produse enzimele. Aceste enzime creează impulsurile pentru fiecare proces din celulele noastre. A fi plin de energie vitală înseamnă că celulele întregului corp sunt active și furnizează energie. „Ești ceea ce mănânci.” - S-ar putea să fi auzit asta de atâtea ori încât să nu mai fii atent, dar asta nu o face mai puțin adevărată. Ce și cum să mănânci afectează atât corpul, cât și mintea.

În practica medicală modernă, medicația și chirurgia sunt cele mai importante forme de tratament. Pe de altă parte, rareori un medic recomandă un program nutrițional care să se concentreze asupra modului în care putem absorbi energia vitală din alimentele din corp și pentru a îmbunătăți sănătatea intestinului. În schimb, medicii și pacienții par preocupați de eliminarea simptomelor imediate fără a înțelege ce a cauzat boala. Cu medicamentele și echipamentele sale scumpe, sistemul american a creat o formă de îngrijire a sănătății pe care numai cei bogați și-o pot permite. Dar sistemul nostru are cu adevărat grijă de sănătatea noastră chiar și la aceste costuri ridicate?

În opinia mea, îngrijirea sănătății ar trebui să înceapă cu sistemul digestiv și alimentele noastre. În această carte vă voi arăta că tractul gastro-intestinal este conexiunea noastră cu energia universului și modul în care ne putem construi și menține sănătatea prin consolidarea acestei conexiuni.

În jumătate de secol de practică medicală, am înregistrat istoricul nutrițional al a mii de oameni pe măsură ce le-am comparat dietele cu starea tractului lor digestiv. În acest fel, am dobândit o mulțime de cunoștințe despre relațiile dintre dietă, sănătatea intestinelor și sănătatea generală. Un munte de dovezi clinice m-a convins că ceea ce îmi arată instrumentul endoscopic - colon curat sau murdar, sănătos sau bolnav - depinde de ceea ce mănâncă pacientul în mod normal. La rândul său, starea intestinului determină starea sângelui care transportă substanțe nutritive vitale către fiecare celulă din corp. Cred că numai dacă aveți tractul digestiv al unui consumator sănătos, puteți trăi o viață lungă și sănătoasă, fără boli grave.

Metoda mea de sănătate, Metoda Shinya, este plină de secrete care îți vor dezvălui cum să obții un tract digestiv sănătos, sânge sănătos și celule vitale. Privind funcția intestinului, veți afla de ce câteva recomandări dietetice acceptate pe scară largă sunt, de fapt, dăunătoare pentru mulți oameni. Mai important, aflați ce să mâncați și de ce. De asemenea, veți învăța să ascultați și să răspundeți la semnalele din corpul vostru și să înțelegeți limbajul tractului digestiv. Acest lucru vă va îmbunătăți semnificativ sănătatea.

În cercetarea mea, accentul a fost pus pe enzimele active în celule. Într-un efort de a le conceptualiza, le-am numit Newzymes, deoarece acestea sunt enzime care sunt constant ocupate să reînnoiască corpul. Newzymes sunt enzime de întinerire, ele funcționează la rădăcina forței noastre de viață. Dacă examinați activitatea celulelor cu Newzymes în minte, veți vedea de ce atât de mulți dintre noi sunt lipsiți de energie, de ce motivația și vitalitatea noastră creativă au scăzut. Veți înțelege problemele care apar atunci când încercați să înlocuiți această forță naturală de viață cu stimulente precum cofeina, zahărul și alte substanțe nesănătoase.

Chiar și cu obsesia noastră națională cu aspectul exterior și „frumusețea”, purtăm un fel de război împotriva naturii. Folosim totul, de la arzătoare de grăsimi la implanturi și botox pentru a arăta mai tineri și mai atrăgători decât suntem în mod natural. Dar adevărul este că frumusețea este la fel ca sănătatea naturală. În tot regnul animal, frumusețea este semnul exterior al sănătății și vitalității. Animalele din blană caută un partener cu blană strălucitoare și ochi limpezi și strălucitori - aceștia sunt cei care îi atrag cel mai mult. În acest fel, natura promovează reproducerea celor mai sănătoase exemplare din toate speciile.

Deci, a face pace cu natura înseamnă a dezvolta un nou „ideal de frumusețe” bazat pe o dietă și un stil de viață sănătos. Un stil de viață sănătos nu numai că îmbunătățește „fața interioară” - tractul digestiv - dar face și fața exterioară mai frumoasă. O față interioară sănătoasă se manifestă și în bogăția naturală a inimii, într-un sentiment de siguranță și într-o încredere în sine mai puternică.

Dacă urmați o dietă extremă și nu acordați nicio atenție sănătății intestinului, este posibil să aveți succes în slăbit. Dacă slăbești cinci kilograme într-o lună, s-ar putea să simți că ai realizat ceva și asta îți poate crește încrederea. Cu toate acestea, dacă o astfel de dietă nu implică schimbarea unui stil de viață sănătos, este puțin probabil să obțineți o frumusețe reală. Chiar dacă ați câștigat încredere din succesul dvs., acesta va fi doar temporar. După un timp, va exista o reacție greutății corporale - te îngrași din nou - și apoi urmează următoarea dietă. Majoritatea metodelor funcționează temporar, deoarece nu reușesc să îmbunătățească sănătatea intestinală, fundamentul sănătății minții și a corpului. Dacă vrei să fii o femeie cu adevărat frumoasă sau un bărbat atrăgător, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să ai grijă de tractul gastro-intestinal.

O burtă deosebit de mare este adesea un simptom al sindromului metabolic, o combinație de factori care cresc riscul bolilor cardiovasculare și al diabetului. Afectează una din cinci persoane din Statele Unite, iar incidența crește odată cu vârsta. Unele studii estimează că până la 25% din populație suferă de sindrom metabolic. Cercetări recente au arătat că stresul constant poate fi o cauză a sindromului metabolic, deoarece activează axa HPA (germană: Hypothalamus-Pituitary-Adrenal Cortical Axis) și eliberează hormonul stresului cortizol. Consumul redus de calorii sau exercițiile intense, neobișnuite sunt, de asemenea, o povară pentru organism și provoacă stres. Acest lucru înseamnă că o dietă nefirească stresează corpul și duce la deteriorarea mediului intestinal, ceea ce duce la obezitate, îmbătrânirea pielii și multe alte simptome fizice nesănătoase.

Modul nostru de viață și abordarea noastră față de sănătate s-au îndepărtat de natură. Ne bazăm pe capacitatea noastră de a folosi cercetarea și tehnologia împotriva naturii - împotriva propriei noastre naturi fizice și a lumii naturale în care trăim. Dar putem folosi și cercetarea și tehnologia pentru a lucra împreună cu natura. Cu toții facem parte din natură și suntem reali.