Economisiți calorii la Oktoberfest
Vă vom spune cum puteți economisi calorii cu toate farmecele epicuriene la Oktoberfest
La Oktoberfest există mâncare cu adevărat delicioasă - din păcate, cu prea multe calorii
Plimbări rapide, Derndln și Buam în Lederhosn, tot felul de suc de orz de înaltă rezistență și, desigur, culinar Delicatese bavareze - când se sună din nou „O’zapft este„Nu poți rezista măcar uneia dintre aceste tentații. În timp ce rotirea de sus, bucla în cinci direcții sau flirtul fierbinte aruncă doar caloriile, acestea se adună la un plus de aur de șold atunci când mănânci delicatese bavareze.
Vă vom spune cum puteți salva în continuare calorii cu toate aceste farmece epicuriene la Oktoberfest.
Prăjiți porc în loc de porc
Îți place o bucată delicioasă de friptură cu găluște și sos? În locul porcului care alăptează, apucați un porc fript, deoarece este mult mai slab decât omologul său mai tânăr. Apoi, dirndl nu se ciupeste mai puțin după ce a mâncat. Apropos dirndl: acestea sunt dirndl absolute no-gos. Și de aceea ar fi bine să le evitați!
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Calorii (pe porție)
Porc alăptător cu găluște și salată de varză: 650 kcal
Carne de porc friptă cu găluște și salată de varză: 450 kcal
Pui la grătar în loc de friptură de vită
Puiul este cea mai bună alegere la Oktoberfest - depinde de numărul de calorii. În timp ce friptura de vită cu salată de cartofi este un mare succes, jumătate de pui include chiar și desert. Aveți grijă: grăsimea de pe pui este în piele.
Calorii (pe porție)
Friptură de vită cu salată de cartofi: 560 kcal
O jumătate de pui: 240 kcal
Raditeller în loc de Obazda
Raditeller nu poate fi numit o alternativă reală la delicioasa răspândire bavareză. Cu toate acestea, dacă doriți să economisiți calorii, ar trebui să evitați porția zilnică de Obatzda cu pâine.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Calorii (la 100 de grame)
Obatzda: 350 kcal
Placa Radi: 15 kcal
Rulouri de pește în loc de pâine de carne
Ruloul de pește, heringul cu ceapă și castraveții în pâine albă, cântărește mult mai puțin decât colegul tău de la Leberkäs, care este de obicei servit cu muștar dulce.
Calorii (pe porție)
Rola Leberkäs: 550 kcal
Rolă de pește: 290 kcal
Mele glazurate în loc de migdale prăjite
Este zahărul pur care învelește migdalele mici - și se știe că nucile nu sunt tocmai unul dintre alimentele cu cele mai puține calorii. Mărul, pe de altă parte, nu doar convinge prin strălucirea sa roșie seducătoare. O altă alternativă pentru nuci ar fi o frigarui de fructe cu un strat de ciocolată. Apropo: inima de turtă dulce poate fi cumpărată cu încredere - nu este mâncată, ci purtată cu mândrie în jurul gâtului, în timp ce se plimba prin pajiștea festivalului.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Calorii (pe porție)
Migdale prăjite (100 grame): 600 kcal
Frigarui de fructe: 200 kcal
Mar glazurat: 160 kcal
Cu toate acestea, nu ar trebui să vă lipsiți de unul atunci când vizitați Oktoberfest Măsură de bere și un covrig Wiesn. Dar fii atent: și sucul de orz este dur. Un Wiesn-Maß vă oferă calorii în jur de 450 kcal, covrigul merge mai bine: un covrig mare are aproximativ 700 de calorii. În acest caz, cel mai bine este să o faci ca Bayern: "Oane merge oiwei nu".
Încă mai căutați o direcție potrivită? Atunci aruncă o privire aici. Aceasta este acum tendința absolută!