Ecranele obezității la copii, „spoilere” ale poftei de mâncare - archyworldys
Când mâncăm sau ciugulim în fața unui ecran, creierul va retrograda semnalul de saturație pe fundal.
- Încă cinci minute, te rog. Promis, jurat, apoi stingem. În fiecare seară, este același cântec când vine timpul să te așezi să mănânci, dar este mai bine să nu cedezi în fața pledoariei sale. Chiar dacă simți că îl ajută să înghită fără a mormăi prea mult morcovii urați, paravane, este foarte rău în fața farfuriei.
„Ei amestecă mesajele și semnalele de sațietate care ajung la creierul nostru, pe scurt, ele sunt adevărate spoilere ale poftei de mâncare”, rezumă nutriționistul Patrick Serog. Corpul nostru este înzestrat în mod natural cu sisteme care îi permit să ajusteze fin cantitățile de alimente consumate în funcție de nevoile noastre. Și tocmai prin aceste circuite învățate ne menținem, an de an, greutatea de echilibru, ceea ce este făcut pentru noi.