Ed Sheeran Cum a pierdut kilogramele - TV SPIELFILM

Deci, kilogramele au căzut odată cu el

împotriva kilogramelor

Foto: covermg.com, Ed Sheeran

Ed Sheeran (25 de ani) dezvăluie cum a slăbit câteva kilograme pe zi cu doar zece minute de efort.

Muzicianul („Thinking Out Loud”) rămăsese liniștit o vreme, la urma urmei Ed își impusese un hiatus de un an. Acum, starul pop britanic a revenit cu două piese noi: „Shape of You” și „Castle on the Hill” fac parte din al treilea album de studio „÷”, care va fi lansat anul acesta.

Dar nu numai că compozitorul poate veni cu melodii noi, Ed și-a dat și stilul de viață peste cap și, în consecință, ar fi slăbit aproape 20 de kilograme. La urma urmei, cântărețul s-a îngrășat destul de mult în timpul hiatului.

„Nu mi-am dat seama cât de activ eram în turneu”, a mărturisit el într-un interviu acordat Total Access. "Dieta mea consta în pizza și bere, dar pentru că performam două ore pe noapte, eram într-o formă excelentă. Am oprit turul, dar nu dieta mea de pizza și bere. Deodată, nu m-am încadrat în nimic și am spus ceva de genul: „Mi-au dispărut toate hainele.” "

Ed a realizat repede că trebuie să schimbe ceva. Și așa făcea antrenamente de intensitate mare în fiecare zi, adică antrenamente la intervale de intensitate mare, lucru pe care iubita sa, jucătorul de hochei Cherry Seaborn (24), l-a inspirat să facă.

"M-am antrenat în mod infailibil zece minute pe zi - intervale de 30 de secunde de sprint și 30 de secunde de jogging. Cheia este să nu săriți o zi, deci nu trebuie să faceți o oră". Deci acesta este secretul personajului lui Ed Sheeran.