Edem - Viață cu carduri de sănătate și sfaturi medicale

O serie de măsuri simple pot îmbunătăți foarte mult edemul și adesea sunt suficiente, în special în edemul idiopatic.

viață

- Odihna la pat noaptea, deoarece edemul este adesea declanșat sau agravat de stat în picioare.

- Ciorapii cu compresie elastică sunt foarte utili pentru femeile care trebuie să stea nemișcate. Acestea îmbunătățesc revenirea venoasă și cresc presiunea interstițială, promovând eliminarea și prevenirea edemului la nivelul membrelor.

- Exercițiul cu întinderea mușchilor picioarelor îmbunătățește revenirea venoasă și limfatică.

- Restricția calorică este indicată în cazurile de obezitate sau supraponderalitate. Excesul de greutate împiedică revenirea venoasă și limfatică, împiedică mersul pe jos și exercițiile fizice.

- Opriți tutunul care stimulează hormonul antidiuretic care se opune eliminării apei de către rinichi.