Eficacitatea și riscurile Garcinia Cambogia - Ooreka

  • Ce este Garcinia cambogia ?
  • Garcinia cambogia: rol controversat în pierderea în greutate
  • Garcinia cambogia: interzisă în farmacii

cambogia

Dorința de a pierde în greutate este preocuparea, dacă nu proiectul multora dintre noi. Există multe metode pentru a realiza acest lucru.

Multe dintre aceste metode folosesc ierburi sau substanțe despre care se știe că sunt eficiente în controlul greutății. Garcinia cambogia este una dintre ele, dar acțiunea sa este controversată. Vă ajutăm să faceți bilanț.

Ce este Garcinia cambogia ?

Garcinia cambogia sau tamarindul Malabar este un copac originar din India și Asia de Sud-Est, care face parte din familia clusiaceae.

Iată câteva dintre caracteristicile sale:

  • fructul său, când este copt, arată ca un dovleac mic de aproximativ 5 centimetri în diametru;
  • a fost mult timp folosit în bucătăria asiatică și în estul Indiei pentru beneficiile sale culinare și terapeutice;
  • coaja fructului conține aproximativ 50% acid hidroxicitric (HCA): acesta este ingredientul activ din garcini.

Bine de stiut: în India, este utilizat pentru tratarea reumatismului și a tulburărilor digestive.

Garcinia cambogia: rol controversat în pierderea în greutate

Acidul hidroxicitric, din fructul Garcinia cambogia, este foarte frecvent utilizat în suplimentele alimentare menite să controleze greutatea, sub formă de capsule sau tablete).