El valoros - nutriție pentru cancerul de prostată
Dieta împotriva cancerului de prostată
Aprovizionarea cu nutrienți, sursa de energie, factorul de plăcere - o dietă sănătoasă și echilibrată are multe avantaje. În special pentru pacienții cu cancer de prostată, merită, în mai multe moduri, să acorde atenție „bunăstării lor fizice”. Pentru că pe lângă furnizarea organismului cu substanțe vitale, mâncarea plăcută este și un factor emoțional pentru o calitate mai bună a vieții. Sărbătorește mesele ca pe o pauză din viața de zi cu zi și încearcă ceva nou în timp ce gătești.
Se aplică următoarele: sănătos nu este întotdeauna plictisitor! Aici puteți afla ce trucuri puteți folosi pentru a face nutriția un factor de plăcere și cum vă puteți bucura din nou de mesele zilnice ca momente valoroase din nou.
Bucurie pentru o calitate mai bună a vieții
Există multe site-uri de nutriție pe Internet care vă sfătuiesc să evitați complet grăsimile sau carbohidrații pentru a încetini cancerul. Cu toate acestea, nu există o dietă specială împotriva cancerului care să vindece boala. Cu toate acestea, pentru pacienții cu cancer (de prostată) merită cu siguranță să utilizați dieta pentru a întări corpul și a sprijini vindecarea. Plăcerea joacă, de asemenea, un rol important aici: mergi la cumpărături în liniște și lasă-te inspirat de ofertele regionale proaspete pentru preparate delicioase și variate. Se aplică următoarele: cu cât sunt mai diverse, echilibrate și cu emisii reduse, cu atât mai bine. Prin urmare, dacă este posibil, alegeți fructe, legume și cereale cultivate organic și evitați cât mai mult posibil produsele finite și alimentele procesate.
De asemenea, luați suficient timp pentru a vă pregăti mesele. Gătitul împreună cu partenerul tău este și mai distractiv și câștigi o senzație bună pentru alimentele și ingredientele pe care le consumi. De altfel, timpul este, de asemenea, un factor cheie important pentru o mai mare plăcere atunci când vine vorba de masă: faceți din masă un punct culminant special în rutina zilnică, deoarece nu numai că vă oferă nutrienți, dar vă poate oferi și un pic de poftă de viață și bunăstare. 1
Mergeți într-o călătorie culinară
Italia, Spania, Grecia - aduceți-vă acasă destinațiile de călătorie preferate! De obicei, ia doar câteva ingrediente proaspete și sfaturi de condimente din bucătăria locală respectivă. De la delicioasa paella de casă cu șofran și o picătură de suc de lămâie până la tigaia de legume cretană cu ulei de măsline și o mulțime de ierburi proaspete, nu există limite pentru plăcere.
Și nu fără motiv bucătăria mediteraneană este considerată una dintre cele mai sănătoase din lume: cu proporția sa ridicată de legume și leguminoase, uleiuri vegetale și mai mult pește decât carne, se spune că are un efect pozitiv asupra inimii și circulației, care protejează împotriva bolilor cronice, a accidentelor vasculare cerebrale sau a atacurilor de cord pe termen lung. poate sa.
Cancerul de prostată: prevenirea malnutriției
Dacă totuși, pierderea poftei de mâncare sau epuizarea strică distracția de a mânca, există câteva trucuri pe care le puteți folosi pentru a preveni malnutriția. Aceasta este una dintre consecințele frecvente ale cancerului și poate fi asociată cu o reducere a masei grase și musculare. Pacienții care suferă de așa-numita cașexie tumorală 2 nu reușesc să mănânce suficient, deși ar dori. Pe lângă faptul că acordați atenție propriei greutăți, este important, prin urmare, să mâncați bine și din belșug în perioadele fără simptome, pentru a vă consolida și echipa corpul ca măsură preventivă.
Planificați mai multe mese echilibrate pe zi care vă plac și pe care le puteți savura și în porții mai mici. Nucile sau produsele lactate bogate în grăsimi sunt potrivite ca gustări bogate între mese. Iar băuturile precum sucurile, laptele sau berea de malț sunt surse suplimentare de energie. 3