Eliberați tendonul lui Ahile de durere; Health Messenger NRW
Măsuri eficiente pentru o terapie de succes
(djd). Eroul grec Ahile era vulnerabil doar pe călcâie - tocmai aici l-a lovit o săgeată. Ca și cum ar fi lovit de o săgeată - așa descriu oamenii și durerea atunci când merg, când tendonul lui Ahile sau țesutul din jur este iritat sau inflamat. În acest caz, un bandaj poate ameliora tulpina și poate promova vindecarea.
Bandajul stabilizează glezna și masează tendonul lui Ahile
Tendonul lui Ahile este cel mai puternic tendon al nostru, transferă forța de la mușchii gambei la picior cu fiecare pas. Reclamațiile apar, de obicei, din cauza excesului de muncă în timpul sportului, din cauza supraponderabilității sau a picioarelor nealiniate. Un bandaj cu o țesătură tricotată compresivă și tampon din silicon integrat, cum ar fi Achimed de la medi, stabilizează articulația gleznei, masează ușor tendonul lui Ahile și promovează fluxul sanguin pentru a ameliora iritația și durerea. În faza acută, pene de călcâi ameliorează și tendonul lui Ahile, acestea sunt incluse cu suportul.
Terapia eficientă a tendonului lui Ahile poate include componente suplimentare. De exemplu, exercițiile vizate pot întări mușchii tendonului lui Ahile și ai picioarelor, comprese reci la temperatura frigiderului și unguentele antiinflamatorii pot ameliora durerea și umflarea. Branțurile ortopedice îmbunătățesc nealinierea picioarelor, iar căldura favorizează circulația sângelui. Opțiunile suplimentare de terapie includ fizioterapie, ultrasunete, electroterapie (TENS), masaj, terapie cu unde de șoc și acupunctură.
Program de fizioterapie pentru cei afectați
La www.medi.biz/achimed, de exemplu, pacienții pot accesa un program de fizioterapie care întărește tendonul lui Ahile. A fost dezvoltat împreună cu un expert în alergare. Exercițiile pot fi efectuate cu ușurință acasă după consultarea prealabilă a medicului, în mod ideal de trei până la patru ori pe săptămână. Medicul poate prescrie bandaje articulare, dacă este necesar. Acestea sunt disponibile de la comercianții cu amănuntul medical.
Galerie de picturi:
Sursele de imagine și drepturile de autor:
- Legenda pentru imaginea 1 -
Supraîncărcarea în timpul exercițiului este o posibilă cauză a durerii în tendonul lui Ahile - un sprijin articular special poate ajuta.
Foto: djd/medi
- Legenda pentru imaginea 2 -
Un bandaj cu o țesătură tricotată compresivă și tampon de silicon integrat stabilizează articulația gleznei, masează ușor tendonul lui Ahile și promovează circulația sângelui pentru a ameliora iritația și durerea.
Foto: djd/medi
- Legenda pentru imaginea 3 -
Pe lângă bandaj, terapia eficientă a tendonului lui Ahile poate include și alte componente precum fizioterapia sau ultrasunetele.
Foto: djd/medi
- Legenda pentru imaginea 4 -
Plângerile tendonului lui Ahile sunt de obicei cauzate de efort excesiv în timpul sportului, de supraponderalitate sau de picioare nealiniate.
Foto: djd/medi
- Legenda pentru imaginea 5 -
Tendonul lui Ahile este cel mai puternic tendon al nostru, transferă forța de la mușchii gambei la picior cu fiecare pas.
Foto: djd/medi