Emily Ratajkowski are o metodă pentru a contracara cinele grele - 1001 Secretele de frumusețe
Emily ratajkowski a declarat de nenumărate ori că regimul nu este treaba lui și că îi place să mănânce tot. Cu toate că unul dintre felurile sale preferate este pasta unia făcută din viscere de arici de mare cu foarte puține calorii.De asemenea, îi place să se bucure de o cină bună așa cum se arată pe rețelele sale sociale. Dar se pare că de ceva timp modelul a decis să înceapă să aibă mai multă grijă de el însuși, ce-ar fi dacă anul trecut dezvăluit că începuse să fie în concordanță cu ritualul ei de frumusețe și să acorde multă importanță orelor de somn recent și-a împărtășit secretul neutralizării efectelor meselor prea mari: postul intermitent.
„Am mâncat mult noaptea trecută, așa că în această dimineață am făcut post intermitent și nu am mâncat până la ora 14:00.. Dar în unele dimineți mă trezesc și trebuie să mănânc imediat ”, a declarat Emily pentru ediția nord-americană a revistei InStyle. Postul intermitent sau postul intermitent este o practică care Gisele Bündchen, Kourtney Kardashian, Elsa Pataky și Jennifer Lopez sunt din ce în ce mai populare.și constă în așteptarea unui anumit timp (de obicei în jur de douăsprezece ore), de la ultima masă a zilei până la micul dejun a doua zi.