Endometrioză și dietă de Caroline Wietzel - blogul lui Natacha Dzikowski
Nu, endometrioza nu se oprește în timpul pre-menopauzei sau chiar al menopauzei. Leziunile prezente încă în corpul nostru prelungesc calvarul. Cu excepția cazului în care, alături de tratamente care nu sunt întotdeauna la vârful eficacității lor, vă schimbați dieta. Asta am făcut. Nu este nimic revoluționar, dar confortul pe care l-am obținut din acesta este prețios. Așadar, ați putea la fel de bine să împărtășiți această experiență cu voi, sperând că vă va face atât de bine ca și mie.
Reveniți la experiență
Această postare nu a fost cea mai ușor de scris. Mi-a cerut să revin la o boală de care am suferit de 19 ani. Acele dimineți în care, cuie de durere, nici măcar nu știam dacă voi putea traversa strada. Cina din care am scăpat, depășită de hemoragii premature. Aceste vacanțe nemișcate unde m-am întins pentru că trupul nu putea să țină.
Cred că am încercat aproape orice tratament imaginabil pentru a încerca să controlez boala și să reduc tăcerea durerii. De la homeopatie la aplicarea cristalelor la hidoasa castrare chimică.
Cred că am citit și eu totul. Articole, mărturii, reviste științifice.
Nu am găsit o ascultare grozavă. Cu siguranță nu am primit răspunsuri la toate întrebările mele.
Eram singur. În 2000, nimeni nu era interesat de endometrioză. A fost un pic mai intensă decât durerea menstruală normală. Asta e tot.
Reduceți inflamația ... mâncând diferit
Așa că am oprit totul și m-am aplecat peste farfuria mea. Deoarece endometrioza este o boală inflamatorie și suntem ceea ce mâncăm, m-am gândit în sinea mea că mâncând alimente antiinflamatoare aș putea să îmi influențez boala.
Și funcționează !
Dacă nu scot jumătate de baghetă cu unt pe jumătate sărat sau mă reduc la nimic și o singură dată un baton de ciocolată, nu mai am dureri de stomac.
Nopțile mele sunt liniștite pentru că digerez mai bine.
Mi-am recăpătat vitalitatea, deoarece sunt capabil să-mi desfășor activitatea de jurnalism și dependența mea de kundalini yoga (merg de patru ori pe săptămână acolo). Și dacă am un hit este într-adevăr pentru că nu mi-am luat timp să mă odihnesc.
Ce este endometrioza ?
Endometrioza este o boală ginecologică inflamatorie cronică care se caracterizează adesea prin dureri foarte intense și uneori chiar invalidante în perioadele menstruale, dar și în afara acesteia.
Este legat de prezența unui țesut anormal similar cu căptușeala uterului în afara uterului. Această invazie provoacă leziuni, aderențe și chisturi în organele colonizate.
Tineri și bătrâni, mulți dintre noi suntem afectați
Se referă la femeile aflate la vârsta fertilă și la un anumit număr de femei aflate în pre-menopauză sau în menopauză din care aparțin.
Se estimează că 10-20% dintre femeile afectate și diagnosticate. Dar, deoarece este nevoie de 5 până la 7 ani pentru a pune diagnosticul (adesea întâmplător), numărul ar trebui să fie mai mare.
Unde se instalează ?
Primele leziuni privesc sistemul reproductiv: uter și ovare. Cu o consecință majoră: infertilitate pentru 40% dintre femeile afectate.
Dar endometrioza se găsește și pe organele din apropiere, cum ar fi vezica urinară, rectul sau mai departe, cum ar fi intestinul, rinichii, plămânii. Am citit chiar și pe site-urile americane, sunt puțin mai cunoscători decât noi, că s-ar putea bloca chiar în degetele noastre. Da, ai citit bine.
În cazul meu, unul dintre mușchii din piciorul drept este luat atât de bine încât, atunci când am o erupție inflamatorie, pierd flexibilitate.
Pentru a o spune simplu și pictural, este o boală care, de-a lungul anilor și a evoluției sale, migrează și își țese pânza pe tot corpul nostru.
Simptomele endometriozei
Primul este durerea.
Sau mai bine zis să spun, durerile pentru că sunt atât de multe femei afectate.
Ele pot fi pelvine sau mai amplasate în abdomenul inferior.
Când se așează în spate, strangulează rinichii ca o centură fierbinte. Alergă pe picioare pentru a termina alergarea lor insuportabilă până sub picioare și vorbim de sciatică sau cruralgie.
Sau comprimați vezica în așa fel încât să avem dificultăți la urinare sau, dimpotrivă, o dorință prea frecventă de a merge la baie.
Când endometrioza invadează sistemul digestiv, durerea experimentată însoțește adesea diareea și constipația.
În cele din urmă, durerea poate apărea în timpul și după sex. Aceasta se numește dispareunie.
Vedeți că gama este largă. Suficient pentru a pierde medicul atunci când nu cunoaște subiectul.
Al doilea, la fel de debilitant, este sângerarea.
Evident, abundentă și mai aproape de sângerare decât orice altceva în timpul perioadei, dar și în afara ciclului. Aceasta se numește apoi „metroragie”. Când această sângerare provine din rect, poate semnaliza că endometrioza s-a instalat în sistemul digestiv.