Epicondilita - Planete sante

AUTORI

ADAPTARE/VALIDARE

rezumat

  • descriere scurta
  • Simptome
  • Cauze
  • Factori de risc
  • Tratament
  • Evoluție și posibile complicații
  • Prevenirea
  • Când să contactați medicul ?
  • Informații utile pentru medic
  • Examenele
  • Referințe

Cunoscut sub numele de „cot de tenis”, epicondilita este temută de jucătorii de tenis, dar există cu mult dincolo de terenurile sportive.

epicondilita

descriere scurta

Epicondilita este o inflamație dureroasă a epicondilului, o structură osoasă ușor proeminentă la exteriorul cotului. Găsit mai ales la adulți cu vârsta cuprinsă între 35 și 50 de ani, epicondilita poate fi tratată în mai multe moduri, inclusiv intervenții chirurgicale pentru cele mai recalcitrante cazuri.

În acest stadiu, este necesară îngrijire pentru a preveni cronica durerii.

Se pot oferi mai multe tratamente cu un dublu obiectiv: calmarea crizei inflamatorii dureroase și re-înmuierea fibrelor musculare deteriorate.

Mai târziu în cursul său, când devine cronică, durerea cauzată de epicondilită nu mai este localizată doar în cot, ci și în creier. Ca un „membru fantomă” care încă provoacă durere după amputare, durerea arde în creier ca o amintire care poate fi reînviată oricând.

Simptome

Simptomele epicondilitei se caracterizează prin dureri profunde care se accentuează atunci când se pune presiune pe inserția tendonului (epicondil) sau când se efectuează procedura care cauzează problema. Zona dureroasă este concentrată pe partea exterioară a cotului în caz de epicondilită laterală și pe partea interioară în caz de epicondilită medială.

Cauze

Durerea se poate instala treptat cu tensiuni repetate sau poziții slabe de lucru care tensionează în mod repetat mușchii. De asemenea, poate apărea brusc în timpul unui șoc la cot.

Printre situațiile de risc putem cita:

  • stații de lucru expuse la tensiune musculară recurentă; de exemplu, pentru un ceasornicar, o sarcină efectuată în tensiune musculară cu brațele desprinse de masa de lucru
  • activități traumatice pentru mușchii și articulațiile brațelor; de exemplu, utilizarea frecventă a dispozitivelor vibratoare, cum ar fi un ciocan care provoacă vibrații violente pe brațe
  • practicarea unui sport care necesită mișcări explozive ale brațelor; tenis (risc de epicondilită laterală), dar și golf sau lansetă (risc de epicondilită medială);
  • poziții de lucru proaste
  • schimbări bruște ale sculelor sau instalațiilor la stația de lucru
  • schimbarea aderenței (dimensiunea aderenței) sau a șirului în tenis
  • un șoc violent la cot

Factori de risc

Epicondilita afectează 1 până la 3% din populație. Vârsta de debut este în general între 35 și 60 de ani, bărbații și femeile par să fie la fel de afectați.

Factorii de risc sunt:

  • prezența microtraumatismului preexistent
  • tutunul
  • obezitate

Rețineți că jocul de tenis afectează doar 5% din epicondilită, dar 50% dintre jucătorii de tenis amatori au această patologie, cel mai adesea din cauza erorilor tehnice.