Epilepsie și activitate fizică adaptată

Epilepsia nu este nici contagioasă, nici o tulburare psihologică !

Am epilepsie și practic !

Câteva cuvinte despre epilepsie

Potrivit Haute Autorité de Santé, epilepsia este o boală neurologică care duce la convulsii. Indiferent de vârstă, o criză poate afecta orice tip de persoană în orice moment din viață. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), diagnosticul de epilepsie este rezervat persoanelor cu crize repetate, cel puțin două crize recurente. Deși nu este pe deplin înțeleasă, această tulburare neurologică este destul de frecventă.

Cum începe criza ?

Celulele creierului (numite neuroni) vor induce anormal un șoc electric brusc și excesiv care afectează activitatea normală a creierului. În funcție de locul în care au loc descărcările, convulsiile vor lua forme diferite și pot apărea ocazional sau recurent. În timpul convulsiei, pot fi observate modificări ale comportamentului și/sau funcțiilor cerebrale ale persoanei (priviri vagi, spasme musculare, mișcări sacadate și involuntare, modificări ale stării de conștiință, senzații ciudate sau convulsii).

Aceste crize pot fi clasificate în două categorii:

Convulsii parțiale: pot trece neobservate (de exemplu, tipul absenței). Șocul electric excesiv este limitat la o parte a creierului - mai spectaculoasă (convulsii, pierderea cunoștinței).
Convulsii generalizate: electrocutarea excesivă apare în tot creierul

Cauzele epilepsiei

Mulți factori afectează creierul și determină dezvoltarea epilepsiei. Cauzele pot fi genetice, dobândite sau chiar pot avea o dublă origine. Epilepsia se distinge prin două forme:

Epilepsie idiopatică (60-70% din cazuri): Cauze cel mai adesea necunoscute
Epilepsie simptomatică (25-40% din cazuri): genetică, traume la naștere (hipoxie cerebrală), tulburări de dezvoltare (leziuni fetale), traumatisme craniene, infecție (meningită, encefalită, SIDA), tumoare cerebrală, accident vascular cerebral (accident vascular cerebral), Tulburări degenerative ale creierului (demență, Alzheimer), abuz de alcool sau droguri sau ecran digital

Consecințele epilepsiei

Una dintre primele consecințe ale epilepsiei este utilizarea unor medicamente precum „antiepileptice” sau „anticonvulsivante” pentru a reduce apariția convulsiilor.

În 50% din cazuri, convulsiile epileptice sunt sub control. Astfel, implementarea tratamentului este, prin urmare, esențială.
Notă: vorbim de epilepsie severă atunci când rezistă la tratament, când provoacă un handicap sau când este consecința leziunilor cerebrale.

Diferite reacții adverse trebuie observate la copii și adulți. Factorii individuali, în special factorii genetici, sunt importanți de luat în considerare. Acest lucru se datorează faptului că doi copii care iau același medicament pot reacționa în moduri diferite.

Unele reacții adverse sunt temporare și dispar treptat. Altele sunt potențial grave și periculoase, cum ar fi letargie extremă, respirație dificilă, erupții cutanate, schimbări extreme de comportament. Aceste efecte secundare „periculoase” apar de obicei la începutul tratamentului sau după o modificare a tratamentului. Dacă observați aceste reacții adverse, este important să discutați cu medicul dumneavoastră.

Consecințele stilului de viață ale epilepsiei

Epilepsia are multe alte consecințe. Într-adevăr, pentru o persoană cu epilepsie, va fi necesar să-și adapteze stilul de viață pentru a-și optimiza siguranța și bunăstarea, indiferent de vârstă. De asemenea, are repercusiuni în educație (clasa adaptată) și în viața socio-profesională. Practica de agrement necesită supraveghere specială și trebuie accesată problema accesării sau păstrării permisului de conducere. În cele din urmă, îndrumarea profesională poate necesita adaptarea stației de lucru, dar anumite poziții pot fi interzise (lucrarea liniei de asamblare, la înălțime, pe mașini periculoase, care necesită permis de conducere profesional, transport feroviar, aviație, scafandru profesionist, poliție etc.) Acesta este motivul pentru care epilepsia necesită vigilență și, în unele cazuri, necesită o monitorizare specială.

Alte efecte, de natură psihologică, sunt de asemenea observabile în epilepsie, și anume depresie, furie, anxietate, stres, frustrare, îngrijorare pentru viitor sau chiar reacții negative (personale sau colective) din frică sau lipsă de cunoștințe despre boală.

Pentru a atenua consecințele bolii, sunt posibile și tratamente non-medicamentoase. Printre altele, și acesta este punctul pe care urmează să îl dezvoltăm, activitatea fizică (AP) și, în special, activitatea fizică adaptată (APA) și-a dovedit valoarea și arată interesul și efectele benefice ale practicii fizice și/sau sportului în persoanele cu epilepsie.

Rolul activității fizice asupra epilepsiei

Opriți ideile preconcepute!

Epilepsia nu este o contraindicație pentru practicarea sportului.

Pe baza studiilor experimentale și clinice, AP și-a dovedit efectele neuroprotectoare și anti-epileptogene.

Într-adevăr, AP regulat va contribui la îmbunătățirea controlului crizei. Prin stimularea zonei motorii a cortexului, va crește pragul de excitabilitate al neuronilor care sunt anormal de scăzuti la o persoană cu epilepsie.

Adesea citat ca terapie complementară, AP reduce frecvența convulsiilor, îmbunătățește sensibilitatea și promovează o mai bună integrare socială. După cum am spus mai înainte, uneori un epileptic poate dezvolta depresie sau poate avea tulburări de anxietate. Aceste condiții au un efect negativ asupra calității vieții acestor oameni. PA, care poate modula mai multe sisteme de neurotransmițători (norepinefrină și dopamină mai precis), va permite să acționeze pozitiv în aceste condiții.

Alte comorbidități încă puțin studiate în epilepsie sunt obezitatea și densitatea osoasă redusă. Într-adevăr, unele medicamente antiepileptice sunt corelate cu un risc semnificativ de creștere în greutate și/sau o scădere a densității osoase. Considerând că practica PA regulată induce efecte benefice asupra acestor două dimensiuni, are o influență pozitivă asupra reducerii indicelui de masă corporală (IMC) și reglează densitatea minerală osoasă.

Activitate fizică adaptată și epilepsie: beneficiile

APA reunește toate activitățile fizice și sportive și este adaptat abilităților persoanei. Este distribuit tuturor tipurilor de oameni în scopul prevenirii, reeducării, reabilitării, reabilitării, reintegrării, educației și/sau participării sociale (SFP-APA).

Într-adevăr, observăm în mod specific la persoanele cu epilepsie efecte pozitive asupra practicii APA. Un program adecvat va ajuta la reducerea susceptibilității și comorbidităților epilepsiei. Acest lucru se datorează unei reduceri a stresului, dar și prin intermediul neurotransmițătorilor precum serotonina, norepinefrina sau dopamina care, datorită APA, vor crește sau vor fi mai bine sintetizate. Această reducere a stresului duce la scăderea activității hormonale și va reduce apariția convulsiilor.