Episodul 68 Naturopatia și sănătatea prin alimente - Parler Cuisine Podcast

În acest episod înregistrat față în față, Marc și Guy au avut onoarea de a fi primiți de Mara Calvi, o viitoare naturistă care ne vorbește despre această disciplină și mai ales despre modalități de îmbunătățire a sănătății prin ajustarea dietei.

Interviu cu Mara Calvi, naturist

Contrar credinței populare, nu există alimente bune sau rele în general.

Naturopatia este prezentată ca o alternativă complementară la medicina tradițională, care pune accentul mai degrabă pe prevenție decât pe vindecare. Ideea acestei discipline este de a trata fiecare persoană în mod individual. Presupune că suntem cu toții diferiți și medicul naturist va încerca să identifice ceea ce se potrivește nutrițional fiecărei persoane.

În această perspectivă, naturopatia va veni să împiedice ideea regimurilor standard aplicabile tuturor.

În acest episod, vom face diferența între un naturist și un dietetician.

Mara ne va explica și:

De ce este esențială o dietă antiinflamatoare.
Cum lucrează naturopatii cu medicii
Cum este predată naturopatia
Originile naturii și de ce tatăl naturii este Hipocrate
Principiul „Mai întâi să nu faci rău”
Importanța unei diete variate și proaspete
Principiile dietei grupelor sanguine
Relația dintre dietele eficiente și crono-dietetica
Principiile dietei antiinflamatoare
Interesul „Superfoods”