Erk; Ce este important în diabet; Ghid pentru diabet

Aici puteți afla cum vă puteți sprijini sistemul imunitar, ce vă ajută la răceală și cum vă puteți ține sub control nivelul zahărului dacă sunteți bolnav

Persoanele cu diabet pot răci mai des. Deoarece nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot tensiona sistemul imunitar al corpului nostru.

Important de știut: Odată ce a izbucnit o infecție, persoanele cu diabet ar trebui, de asemenea, să urmărească atent valorile lor. Bolile pot încurca controlul glicemiei.

Preveniți răcelile

Desigur, cea mai bună protecție este să nu te infectezi cu virusuri reci în primul rând. Următoarele sfaturi vă vor ajuta:

Spălați-vă pe mâini: Virușii pândesc peste tot, fie pe mâna scărilor, pe butonul de pe automatul de bilete sau pe bancnote. Prin urmare, nu vă frecați ochii sau nasul și nu mâncați cu mâinile nespălate. Săpun și apă sunt suficiente pentru a clăti virusurile.
Nu tuseți pe: Oricine tuse și strănut lasă să cadă o ploaie de viruși în împrejurimile lor. Așadar, țineți-vă departe de tuse și strănut dacă este posibil.
Evitați mulțimile: Când se răstoarnă un val de răceală sau gripă, ar trebui să evitați mulțimile mari, dacă este posibil - de exemplu în magazinele universale, la metrou sau în autobuz.

Exercițiile fizice și somnul întăresc sistemul imunitar

Chiar dacă încercați din greu, cu greu puteți exclude contactul cu răcelile sau virusurile gripale în viața de zi cu zi. Vă puteți sprijini sistemul imunitar cu plimbări în aer curat, o dietă sănătoasă și un somn adecvat.

Dacă aveți diabet, ar trebui să vă vaccinați și împotriva virusului gripal în fiecare an. Cel mai bun toamnă, deci în timp util înainte ca valurile mari de gripă să înceapă în decembrie, ianuarie și februarie. Protecția împotriva vaccinării are nevoie de aproximativ două săptămâni până când este complet construită.

Ameliorează simptomele de răceală

Vindecarea unei infecții necesită timp. De obicei, durează aproximativ o săptămână pentru ca frigul să dispară. Între timp, există o serie de lucruri pe care le puteți face singur pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi tusea, curgerea nasului și durerea în gât. Cel mai bine este să cereți sfatul medicului sau farmacistului cu privire la ce remedii sunt recomandate în cazul dumneavoastră. În cazul unei răceli, de exemplu, inhalările cu abur cald ajută la slăbirea mucusului și lasă mucoasele să se umfle. Spray-urile decongestionante pot elibera nările și sunt deosebit de utile seara pentru a ușura adormirea.

Există pastile și soluții de gargară pentru durerile de gât. Tusea poate fi adesea tratată cu remedii pe bază de plante, cum ar fi cimbru sau iederă. De asemenea, important: beți suficient și dormiți. La temperaturi peste 39 de grade Celsius, agenții antipiretici de la farmacie ajută.

Important: Consultați medicul dacă .

febra este foarte mare
în același timp, aveți dificultăți de respirație sau dureri severe
prea puțin lichid este absorbit
Apar convulsii sau pierderea cunoștinței
boala a fost precedată de o ședere în străinătate

Oricine are diabet sau alte boli cronice ar trebui să discute cu medicul în timp util dacă are febră.

Ajustați tratamentul diabetului pentru o răceală

Fie că este vorba de un nas curbat mic sau de o gripă severă: bolile pot arunca rapid metabolismul de pe șine în diabet. O infecție severă poate crește nevoia de insulină, astfel încât cei afectați ar putea avea nevoie să injecteze mai multe injecții sau să mărească doza de medicamente. Vărsăturile și diareea pot însemna că doza de insulină și comprimat trebuie redusă pentru a evita hipoglicemia.