Erk; Plămâni și piele impură - la ce bun este LeVICHYMag
Boo, iarna nu ne este ușoară. Putin soare, aer rece, vreme umedă ... lista este lungă. Nu vă înțelegeți greșit: iarna are și laturile sale frumoase, dar sezonul rece este o tulpină pentru pielea pătată și pentru apărare.
Pentru că: Virușii și bacteriile iubesc iarna. În mulțimi de pe piețele de Crăciun, autobuze și trenuri aglomerate sau prin colegi bolnavi, se răspândesc rapid. Buna, rece, buna piele pata. Când apărările tale luptă mai întâi cu alte șantiere din corp, pielea ta cade pe marginea drumului. Așadar, nu este de mirare că atunci când ai o răceală, pielea ta este palidă, palidă și chiar mai afectată de impurități.
Dacă sistemul imunitar este slăbit, corpul tău funcționează la viteză maximă pentru a te potrivi din nou. Frigul ar trebui să dispară, de preferință imediat. Pentru a face acest lucru, avem nevoie de patru lucruri, mai ales iarna: lumină, mișcare, odihnă și vitamine.
Îngrijire de zi bogată
Umpleți-vă cu lumină
Cine nu-l cunoaște? Bluza de iarnă. Dimineața părăsim casa în întuneric și ne întoarcem seara în întuneric. Fără raze de soare. Acest lucru nu este exact ideal pentru pielea pătată și starea noastră de spirit. Avem nevoie de lumină pentru a elibera vitamina D vitală și serotonina hormonului de dispoziție. Deoarece vitamina D se formează cel mai bine pe piele prin raze solare. Sfatul nostru: Așa că ieșiți în aer curat cât mai des posibil iarna. Și dacă lucrați, puteți face o mică tură în timpul pauzei de prânz. Dar cu protecție solară vă rog! Îngrijirea de zi bogată Slow Age protejează cu un factor de 30.
Sportul se întărește
Gândirea pe canapea în timpul iernii pare tentantă, nu-i așa? În nici un caz! Mișcarea este bună și în vânt și vreme. Sportul - în special sporturile de anduranță, cum ar fi alergatul sau înotul - mărește numărul de celule imune din corp. Dar nu exagerați: mai ales când sunteți bolnav, ar trebui să faceți o pauză de la exerciții. În schimb, plimbările scurte vă pot face bine și vă pot stimula circulația sângelui.
Lasă-ți puțină odihnă
Iarna și apoi și răceală? Asta înseamnă stres pentru trup și suflet. Lăsați-vă suficientă odihnă pentru ca organismul să se poată recupera și hormonul de stres cortizol să fie defalcat. Deoarece: Stresul provoacă imperfecțiuni ale pielii și promovează germenii reci. A dormi suficient ajută în special la regenerarea sistemului imunitar. Noaptea, Normaderm Night Detox vă calmează și pielea impură - crema de noapte reglează inflamația și rafinează porii cu proprietăți antioxidante și antibacteriene.
Normaderm Night Detox și Normaderm Anti-Age
Bătălia cu vitamine
Supa de pui, ceai de ghimbir și lămâie fierbinte - ajută. Împotriva răcelilor și a pielii pătate. Pentru că există multe vitamine importante în fructe și legume. Acestea nu numai că întăresc sistemul imunitar și ameliorează răcelile, tusea și altele asemenea: vitaminele B și C acționează și împotriva coșurilor, a punctelor negre și a inflamației. Vitamina C este un adevărat hidratant și ajută împotriva ridurilor - la fel ca în Normaderm Anti-Age Crème. Vitamina B întărește și mantaua de protecție a pielii și reglează producția de sebum.
Doriți articole și promoții mai interesante? Înregistrați-vă acum pentru buletinul informativ.