Esofagita de reflux (2
Esofagita de reflux de gradul II este o inflamație vâslită la nivelul căptușelii esofagului. Acestea sunt cauzate de refluxul crescut cronic de suc gastric acid în esofag. Acest lucru duce la iritarea componentelor agresive ale acidului gastric, care declanșează inflamația. Pentru ameliorarea esofagitei de reflux, este important să vă schimbați dieta și să utilizați alimente ușor alcaline. Acest articol explică ce sunt și oferă sfaturi despre cum să le utilizați.
Ce alimente ar trebui consumate în mod prioritar?
În cazul esofagitei de reflux, este foarte important să vă asigurați că mâncați ușor. Aceasta ar trebui să conste în alimente de bază, pe care organismul le transformă într-o Echilibru acido-bazic aduce. Acest lucru este esențial pentru a reduce iritația inflamatorie. Dar ce alimente sunt potrivite exact? Alimentele potrivite nu pot fi filtrate după gustul lor. Este important dacă un aliment produce acizi sau baze atunci când este descompus. Citricele sunt un bun exemplu de alimente de bază, dar au un gust acru. Valoarea de bază a unui aliment poate fi calculată cu precizie. Acest lucru se face folosind o formulă care definește „indicele PRAL”. Aceasta înseamnă încărcătura acidă a rinichilor. Dacă un aliment are o valoare negativă, acesta este de bază și, prin urmare, sprijină tratamentul esofagitei de reflux de gradul II [3].
Pe lângă selectarea alimentelor de bază, al doilea punct cel mai important este pregătirea corectă. Procesele ușoare, cum ar fi aburirea sau fierberea, oferă puține pierderi de substanțe de bază valoroase din alimente [2].
Alimentele alcaline ar trebui să fie pe masă în fiecare zi. O regulă importantă este: 80% din alimentele consumate ar trebui să fie de bază [1].
Mai jos sunt date exemple care pot fi utilizate pentru a varia.
Ce sfaturi pot fi utile pentru viața de zi cu zi?
În fiecare masă ar trebui cât mai colorat posibil a fi mâncat. Principiul semaforului poate ajuta: culorile roșu, verde și galben ar trebui să apară în fiecare masă. Astfel, se consumă o mulțime de fructe și legume, care au un efect pozitiv asupra esofagitei. O întrebare deosebit de frecventă este alegerea bobului potrivit. Cerealele de bază sunt de exemplu mei. Prânzul și cina sunt oricare Mâncăruri cu legume și cartofi precum Salate foarte potrivit. Dar deasemenea Supe sunt ideale pentru prepararea excesivă a legumelor.
Dacă sunt planificate excepții în dietă cu un număr deosebit de mare de alimente acide, trebuie respectate următoarele. Este important să consumați o mulțime de alimente alcaline în același timp, pentru a putea tampona direct acidul.
Hermann Straubinger: Acidificare: Cele mai bune sfaturi pentru un echilibru armonios acido-bazic în corpul dumneavoastră. Mankau Verlag, 2013, p. 56, p. 111–113.
Maria Lohmann: Doctorul alcalin: Nutriția alcalină: ajutor specific pentru cele mai frecvente plângeri. Thieme Verlag, 2013, pp. 20-22.
Herbert Brandstetter: Acidificare: Calea ta către un echilibru acido-bazic echilibrat. Cărți la cerere, 2014.
Siegfrid Bäumler: Practica plantelor medicinale astăzi: rețete și aplicare. Volumul 2. Elsevier Verlag, 2013, p. 81.
Jörg Grünwald, Christof Jänicke, Iris Hardewig: vindecători de plante Quickfinder. Gräfe și Unzer, 2008, p. 60.
Esofagita de reflux de gradul I este inflamația esofagului. În cele mai multe cazuri acest lucru este cauzat de .
Esofagita de reflux este inflamația mucoasei esofagului ca urmare a refluxului recurent al conținutului de stomac acid în stomac .
Arsurile la stomac sunt o boală răspândită. O cincime din populație suferă de simptome tipice, cum ar fi eructarea acidă și presiunea de arsură .
Aruncați o privire mai atentă asupra reclamației dvs.: