E-sport - jocuri ca sport Tehnicienii

În ultimii ani, așa-numitele e-sporturi s-au răspândit rapid. Milioane de oameni din întreaga lume joacă unul împotriva celuilalt online, îl numesc sport - și au dreptate.

Stând în fața consolei ore în șir și umplând în tine jetoane și băuturi energizante - se presupune că ar fi sport? Mulți e-sportivi se luptă cu această prejudecată atunci când vorbesc despre hobby-ul lor. Opiniile sunt împărțite cu privire la e-sport: pentru unii este doar un pic de jocuri de noroc, pentru alții este un sport care ar trebui să fie reprezentat și la Jocurile Olimpice.

Ce este mai exact e-sportul?

Conform E-Sport-Bund Deutschland e.V., e-sport este termenul folosit pentru a descrie „jocul video sau jocurile pe computer într-un mod sportiv”. Acestea sunt în principal jocuri de strategie (de exemplu „League of Legends”), shootere la prima persoană (de exemplu „Counter Strike”) sau simulări sportive (de exemplu „FIFA 20”).

Există mai mult de două milioane de sportivi online în Germania. În comparație: Asociația Germană de Fotbal are un număr bun de șapte milioane de membri, Asociația Germană de Tenis în jur de 1,4 milioane. E-sporturile nu sunt cu siguranță un sport de nișă pentru nebunii computerului. Chiar și cluburile de fotbal stabilite au departamente de e-sport și chiar au jucători profesioniști de e-sport sub contract. Acestea includ Manchester City, VfL Wolfsburg și RB Leipzig.

De ce sporturile sportive ar trebui să fie un sport?

Confederația Sportivă Olimpică Germană (DOSB) a definit cerințe clare. Dacă un sport nu îndeplinește această cerință, acesta nu va fi recunoscut de către asociație. Conform statutelor, fiecare sport trebuie să aibă propriile mișcări care definesc sportul. Acestea sunt evidente în baschet, ciclism sau înot. Nimeni nu are nicio îndoială că aceste discipline sunt sportive.

Nu este cazul e-sporturilor, astfel încât DOSB nu îl recunoaște ca sport. Dar chiar dacă nu aveți propriile mișcări specifice sportului, cerințele fizice ale e-sporturilor sunt mai mari decât în cazul altor sporturi recunoscute, cum ar fi șahul, tirul sau săgețile. Un e-sportiv are nevoie de o bună coordonare mână-ochi și de o viteză mare de reacție.

Alte dovezi care arată că jocurile de noroc pot fi un sport au fost furnizate de Prof. Dr. Ingo Froböse de la Universitatea Sport din Köln a găsit. El a verificat anumite semne vitale la e-sportivi. Rezultatul: Când s-au jucat, subiecții au avut o frecvență cardiacă crescută și niveluri crescute de cortizol (un semn de stres). De asemenea, efectuează 200 până la 300 de mișcări (mici) pe minut.

Și DOSB pare să fie încet convins. Cu recent înființata „AG eSport”, asociația dorește să își revizuiască evaluarea anterioară.

Cum ar trebui să se antreneze sportivii electronici?

Deci, la computer și pariu toată ziua? Este sport ... Această concluzie ar fi fatală. Pentru că, chiar dacă e-sporturile ar trebui recunoscute ca un adevărat sport - așa cum se întâmplă deja în multe alte țări - nu este un bilet gratuit pentru jocuri permanente. E-sportivii buni se antrenează la fel de mult offline decât online. Sunt sportivi capabili, orientați spre fitness. Exercitiile fizice, relaxarea si o dieta echilibrata au un loc ferm in planul tau de antrenament. „Un e-sportiv bun trebuie să fie și un bun sportiv„ adevărat ”, confirmă prof. Froböse.

Sfaturi de fitness pentru e-sportivi

Sfaturi pentru e-sportivi

Ești un e-sportiv? Vrei sa te imbunatatesti? Atunci nu petreceți întreaga zi în fața ecranului. Este mai bine să adăugați următoarele puncte la antrenament:

Găsiți-vă un sport recreativ. În prezentarea noastră generală vă prezentăm peste 75 de sporturi.
Consolidați mușchii umărului, gâtului și spatelui pentru a evita tensiunea și postura slabă. Zece minute pe zi sunt suficiente.
Relaxați-vă între antrenamente. Yoga sau antrenamentul autogen pot fi folosite pentru aceasta.
Privirea concentrată asupra monitorului sau a televizorului încordează ochii pe termen lung. Cu acest exercițiu de relaxare, ochii îți vor reveni rapid.
Optimizați-vă dieta - de exemplu cu ajutorul antrenamentului nutrițional TK .