Este 1 kcal egal cu 1000 de calorii (Link) (Nutriție)
2 răspunsuri
„Unitatea„ calorie ”este o unitate de energie, în special energia termică, care nu mai este permisă de la 1 ianuarie 1978. A fost înlocuită cu unitatea„ joule ” hPa) este necesar pentru a încălzi 1 gram de apă de la 14,5 ° C la 15,5 ° C. În mod colocvial, termenul „calorii” este aproape întotdeauna folosit, chiar dacă „kilocalorii” (kcal) sunt de fapt înțelese. "
Da, este. Când vorbim (incorect) despre „calorii”, de obicei ne referim la kcal (kilocalorii).
întrebări similare
Eu (f/15) în prezent (timp de aproximativ 1 săptămână) mănânc doar în jur de 800-1100 de calorii pe zi și dacă este bine, puțin peste 1000, pentru că nu am deloc poftă și nu mai simt foame. Apropo, am în jur de 165 și cântăresc în jur de 47 kg.
Îmi pun sănătatea în pericol mâncând puțin?
Salut. caloriile sunt formate din carbohidrați, grăsimi, proteine și alcool. acum întrebarea mea: să presupunem că mănânci 2500 de calorii pe zi fără să faci mișcare etc. asta este de fapt prea mult și ar duce la obezitate. Contează cum obțineți cele 2500 de calorii? Deci, nu contează dacă mâncați 500 kcal din grăsimi, 500 kcal din carbohidrați și 1500 kcal din proteine sau, de exemplu, 500 kcal din proteine, 1000 kcal din grăsimi, 1000 kcal din carbohidrați? sau sunt calorii pur și simplu calorii și dacă mănânci prea mult, te îngrași ?
Așadar, corpul meu arde în jur de 1320 de calorii pe zi la pensionare. Și dacă aș mânca 1000 de calorii în fiecare zi acum, aș arde cu 320 de calorii mai mult decât mănânc. Așadar, fără exerciții fizice, dacă aș mânca doar 1000 de calorii în fiecare zi fără să fac mișcare, aș mai pierde în greutate?
De exemplu. Mănânc o bară de ciocolată în fiecare zi, astfel încât 500 kcal nu au un efect vizibil. Dar dacă mănânc 2 cartofi prăjiți mari la McDonalds în fiecare seară sau orice altceva corespunde cu 500 kcal, acest lucru se observă pe cântar. Păstrează-mi dieta la fel pentru restul zilei
Așa că am mâncat de obicei până la 700kcal, apoi astăzi o jumătate de pizza vegană (fără brânză) și o înghețată. Pur și simplu nu știu câte calorii are, dar voi mai mânca niște fructe într-o clipă. Acest lucru va fi cu siguranță în jur de 1000 kcal. Pot să mă îngraș din aceasta dacă mănânc acum aproximativ 1000 kcal pe zi?