Este ananasul un furculiță și bikini pentru alimente care arde grăsimile

Vara aceasta, ar trebui să mâncăm puțin, mult sau cu nebunie ?!

este

Cu cât ananasul este mai copt, cu atât este mai mare conținutul de zahăr și aroma parfumată. Cu toate acestea, observăm o medie de 11% carbohidrați pentru un conținut de 52 kcal la 100 g de ananas, care rămâne moderat pentru un fruct.

Principalele sale caracteristici nutritive rămân ale sale bogat în mangan si a lui conținut interesant de vitamina C ceea ce face din ananas o sursă excelentă a acestei vitamine.

Dacă manganul contribuie în special la menținerea oaselor normale și la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ, vitamina C participă, printre altele, la formarea normală a colagenului, la funcționarea normală a sistemului nervos și imunitar, la protejarea celulele împotriva stresului oxidativ, reduc oboseala și cresc absorbția fierului.