Este bogat în calorii Blogul

este

O legumă veche gustoasă din familia cucurbitaceae, patty revine pe farfuriile noastre. Este caloric? Nu ! Iar beneficiile sale pentru sănătate îi consolidează atracția: motive întemeiate pentru a nu lipsi.

Patisson este la fel de delicios pe atât de scăzut în calorii

Cu doar 18 calorii la 100 de grame, patisson, o legumă al cărei nume a evoluat de multe ori de-a lungul anilor (coroana imperială, anghinare de la Ierusalim, pălărie de preot ...), este un adevărat aliat de slăbire.

Aceasta este o dovlecei cu o formă turtită, care poate fi găsită în mai multe rețete și care ține mult timp fără să arunce în aer contorul de calorii, nici conținutul de grăsime.

Ușor de digerat și ușor, patisson se integrează bine cu o dietă, deoarece este bogat în apă, conține fibre pentru tranzit, și dezvăluie un gust rafinat, care vă permite să nu cădeți pentru alte alimente mai puțin sănătoase și ușoare. Veți găsi chiar și în unele restaurante care lucrează cu legume uitate. !