Este corpul tău de vis femeile inaccesibile din; Astăzi; hui
Mic, înalt, rotund, suplu, colorat, palid ... corpul are multe adjective pentru a se defini și fiecare femeie are ale ei pentru a descrie ce este un corp perfect. Prin forța sesiunilor sportive, a dietelor intensive și a privării, putem realiza cu adevărat corpul viselor noastre?
„Cum să ai un corp de vis?”, „Ce exerciții să ai un corp perfect?”: Ai tastat aceste cuvinte de 10 ori pe Google și probabil ai încercat să urmezi recomandările prescrise la scrisoare, dar rezultatul nu a făcut-o niciodată să vă îndepliniți așteptările? Este normal! O morfologie nu este cealaltă și nu poate fi transformată după cum doriți.
Aspirați la un corp care nu poate fi atins
Dacă aveți 1,50 m înălțime, 30 de ani și doriți să fiți cu 10 cm mai înalt, să fim sinceri: nu puteți. Cu excepția unei perechi de tocuri sau a unei creaste pe cap, nu o veți face. Este cam la fel pentru corp. Fiecare corp are o morfologie care nu poate fi transformată ad infinitum. Cu excepția unei mici lovituri a bisturiului (și din nou).
Morfologia decide (aproape) totul
Ai corpul „H” (umeri, talie și șolduri aliniate) și visezi să ai o talie marcată? Indiferent cât de mult faceți toate exercițiile de „talie subțire specială”, nu veți obține niciodată o siluetă de clepsidră, deoarece tipul corpului nu o permite. Dacă tipul tău de corp este desenat în „A” (corpul inferior este mai lat decât partea superioară), nu vei trage niciodată construcția în modul „mutare”, deoarece corpul tău nu este potrivit pentru asta. Există multe exemple! Aveți grijă, asta nu înseamnă că construirea mușchilor și o dietă bună sunt inutile, dimpotrivă! Dar acestea nu vă vor schimba semnificativ tipul de corp.
„Prin exerciții fizice, un corp își va întări mușchii. Persoana se va comporta mai bine și va fi într-o formă mai bună, dar corpul nu se va schimba radical ”, explică Florence Jullien, absolventă de educație fizică. „Dacă o persoană care nu a jucat niciodată sport începe să se antreneze mai mult și urmează un pic de dietă - sau cel puțin merge pentru o dietă sănătoasă - da, va săpa în grăsimea lor. Dar ea nu se va transforma. Cel mai bun, dar departe de cel mai ușor, este să te accepți pe tine însuți ".