Este d; ovăz și grâu - Dietă și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo

Tu faci dukan ?
Deci pentru tărâţe este (pentru 100g):
S: 14,6 g L: 38,8 g L: 5 g
sau 258,6kcal

forum

Tărâțe de ovăz, este (pentru 100g):
S: 17,3g H: 66,22g L: 7g
sau 246kcal

Calculând, veți observa, de asemenea, că valoarea calorică reală a acestui aliment este mai mică decât valoarea teoretică. aceasta ar trebui să fie de 397kcal pentru tărâțele de ovăz, care ilustrează proprietatea sa de a „contracara” asimilarea substanțelor nutritive și, prin urmare, a caloriilor. Astfel, compoziția nutrițională afișată nu va corespunde cu ceea ce corpul tău va asimila.

Sper că asta vă va răspunde la întrebare.
Sărutări
Babette

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

unde gasesti tarate de ovaz ? este la fel ca fulgi de ovăz (cu cei cu care faci quaker ?)

Îmi pun aceeași întrebare.
multumesc ca ne raspunzi.

buna fetelor!

Tărâțe de ovăz și fulgi de ovăz, C deloc la fel.

Făina de ovăz are mai multe calorii și conține jumătate din fibre.