Este intuitiv să mănânci răspunsul la pierderea în greutate; Aurélia Ryckebusch - Terapeut
Femeile cu care lucrez foarte des au această dorință, această nevoie de a slăbi.
Mâncarea intuitivă a devenit o modă, auzim multe despre Internet. Acest lucru este grozav, deoarece permite, de asemenea, multor femei să vadă că există mai mult în dietă. Și mai ales pentru a realiza cât de slabe sunt dietele pentru sănătatea lor și pentru stima de sine.
Cu toate acestea, aveți grijă să nu amestecați lucrurile. Mâncarea intuitivă nu este o noua dieta care te va face sa slabesti. Mâncarea intuitivă este doar un instrument printre multe care vă vor ajuta să găsiți o dietă potrivită pentru dvs. și care să vă bucure. Pierderea în greutate este un obiectiv diferit de cel pe care v-ați putea aștepta dacă aveți o greutate de pierdut. Este posibil să trebuiască să utilizați alte tehnici pentru a obține alte versiuni ale altor planuri de slăbire. Sau poate acea greutate pe care trebuie să o mențineți pentru că este construcția dvs. și așa se simte cel mai bine corpul dumneavoastră. Prin urmare, este important să lucrați și asupra imaginii corpului dvs. dincolo de dietă. Pentru că mâncarea din nou nu este totul.
