ESTE MIEREA COMPATIBILĂ CU O DIETĂ PALEO Elias Honey

Înainte de a începe o dietă Paleo sau un stil de viață, consultați medicul de familie.

elias

Un paleoregim este o dietă bazată pe alimente similare cu cele care ar fi putut fi consumate în paleolitic, în urmă cu aproximativ 2,5 milioane până la 10 000 de ani. Spre deosebire de zahărul granulat, îndulcitorii rafinați și siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză, mierea este în general considerată prietenoasă cu paleozozii - atâta timp cât este consumată în cantități mici.!

Care sunt unele dintre beneficiile pentru sănătate ale mierii?

În cea mai mare parte a istoriei umane, mierea a fost folosită pentru a vindeca o varietate de boli - fie ca tratamente pentru ameliorarea afecțiunilor pielii și a arsurilor, fie ca un inhibitor natural al tusei. Studii recente au arătat, de asemenea, că mierea poate avea proprietăți nootrope (îmbunătățirea capacității de memorie și cognitive).