Ești sărat Știi cum să eviți excesul - Doctissimo
Fistic, arahide, dar și quiches, brânzeturi ... Crăciți imediat ce se prezintă un fel de mâncare sărat ... Cum să evitați caloriile în ciuda acestui mic defect? Prezentare generală a unor feluri de mâncare care nu lipsesc de sare ...
Când intrați într-o brutărie, nu prăjiturile vă atrag atenția, ci quiches-urile ... Acasă, întotdeauna există un pachet de arahide sau fistic deschis ... Pe scurt, sunteți sărat! Și te gândești: „din fericire nu prefer mâncărurile dulci, care te îngrașă”. Eroare, majoritatea aperitivelor și a altor plăcinte sărate sunt, de asemenea, foarte bogate în calorii ...
Migdale care sunt scumpe ...
Este lucrul tău preferat de făcut cu prăjituri de aperitive, aperitive și alte sortimente? Deși fisticul are un conținut ridicat de magneziu sau fier, iar migdalele sunt bogate în fibre, toate sunt extrem de bogate în calorii. Dacă în plus bei alcool cu el, aportul de energie este foarte mare !