Eu antrenor de box pentru copii
Mărturie pasională de la Mohammed, antrenor de box pentru copii la Domyos Fitness Club din Marcq-en-Baroeul.
Mohammed, a fost un adevărat entuziast al sporturilor de luptă încă din copilărie și palmaresul său este un vis. În prezent antrenor la Clubul Domyos din Marcq-en-Baroeul, el explică mai întâi propria poveste, apoi cum merge o practică de clasă de box pentru copii, beneficiile pentru ei și ce înseamnă pentru el. În cele din urmă, pentru părinții care ar ezita să-și înregistreze copiii, el împărtășește convingerile sale cu privire la valorile și mentalitatea pe care le cultivă la tinerii practicanți ai „artei nobile”.
Salut Mohammed, spune-ne mai întâi povestea ta cu sporturile de luptă, de la începuturile tale până astăzi.
Totul a început în Maroc când aveam 4 ani. Unchiul meu era o centură neagră în karate și am vrut să fac ca el: toate loviturile și loviturile au fost atât de impresionante. Am dezvoltat repede o plăcere și m-am implicat în ea. Am ajuns să fiu și eu o centură neagră.
La vârsta de 10 ani am simțit totuși nevoia să experimentez un alt sport de luptă. Așa că am descoperit Full Contact, o disciplină kick-ass născută în Statele Unite, care era complet nouă în acel moment în Maroc. Mi-a plăcut și am primit și centura neagră.
Fiind foarte curios, am vrut constant să descopăr noi sporturi de luptă. Când aveam 11 ani, am descoperit Taekwondo, ceea ce m-a ajutat cu adevărat să câștig flexibilitate, precum și vioiciune și precizie. Am practicat și Hapkido timp de 2 ani. Când aveam 13 ani, am descoperit Kickboxing-ul, apoi când aveam 14 ani am început Muay Thai. Setea mea de învățare încă nu are limite și de 2 ani practic și Sambo.
Sporturile de luptă sunt lucrurile mele! Au făcut parte din viața mea și sunt de peste 35 de ani !
Ce te-a făcut să îți dorești să devii antrenor ?
Mai ales datorită antrenorilor mei! Când am practicat Taekwondo și Full Contact, i-am ajutat în secțiunea pentru copii. Mi-a plăcut să văd chipurile uimite ale copiilor. Am vrut să urmez exemplul antrenorilor mei și mi-am spus că și eu voi deveni antrenor într-o zi.
Antrenorii mei m-au făcut mereu să-mi doresc. Sunt adevărați oameni frumoși, eroi pentru mine !
VIZIONAȚI VIDEO PE LECȚIA DE BOX DE COPII LA CLUBUL DOMYOS FITNESS.
Cum ați defini o lecție de box pentru copii? ?
În ceea ce privește vârsta, vorbim despre copii cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani. Înainte de 6 ani, nu putem vorbi cu adevărat despre box, ci mai degrabă despre trezire. După 12 ani, vorbim mai mult despre adolescenți, unde practica și exercițiile devin mai tehnice și unde putem începe competiția.
Cel mai important lucru dintr-o lecție de box pentru un copil este să înveți în timp ce te distrezi. O lecție trebuie să implice mult joc. Trebuie să apelezi la imaginația copilului. Copiii au adesea o imaginație și o energie vie, deci această energie trebuie canalizată. De exemplu, trebuie să atingi burta partenerului tău și dacă acesta se întoarce prea departe, există un zid de foc în spatele lui sau altfel trebuie să te târâi pe pământ cu fața în jos, ca și cum ar fi un soldat sau un secret agent, apoi ridică-te repede: fără să știi, copilul face burpees! Boxul este o modalitate excelentă pentru copii de a se lăsa aburi și de a se distra în același timp.