Eu și tărâțele de ovăz - Zi de zi cu Dukan

Eu și tărâțele de ovăz

Am primit destul de multe comentarii care îmi spun Tărâțe de ovăz aceste vremuri (de fapt a trecut mult timp, dar de când nu am mai scris atât de mult) și am vrut să vă vorbesc despre decizia mea . Din ianuarie nu am mai consumat gata cu tarate de ovaz, în ciuda prescripției doctorului Dukan. Am citit mai multe articole - nu pe internet, ci în ziare reale - despre efectele nocive ale consumului pe termen lung de tărâțe de ovăz. În plus, am avut timp de 1 lună (tot ianuarie) dureri îngrozitor în stomac, m-a făcut să plâng atât de rău și m-a împiedicat să mănânc două zile. Am crezut că se datorează tranzitului prost și am intensificat aportul de tărâțe de ovăz, dar nu a schimbat nimic, rebelote două săptămâni mai târziu. Așa că am încetat să o mai iau (în urma unei mici investigații.) Și de atunci, totul este în regulă:-) În caz de constipație (nu este glam ', dar se întâmplă în timpul dietei!), Vă sfătuiesc să luați tărâţe, asta este cel mai eficient. Dar nu mai sunt tărâțe de ovăz, oh, nu! Cu excepția câtorva rețete, dar nu în cantități mari.

---