Eveniment; Mănâncă ca oamenii din epoca de piatră; (fără OT) - metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB,

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

epoca

Nutriționiștii te invită la o ședință de informare/Dr. Nicolai Worm ca invitat

Bună ziua tuturor, tocmai am auzit de la un prieten că va avea loc un eveniment pe 18 noiembrie 2008 la ora 16:00 în Minden (districtul Minden-Lübbecke).

Mănâncă ca oamenii din epoca de piatră

Nutriționiștii te invită la o ședință de informare/Dr. Nicolai Worm ca invitat

Minden (mt). Pierderea în greutate este o zecime: o somn subțire, pastile de slăbiciune sau o dietă unilaterală cu supe sau legume crude. „Este o prostie”, spune nutriționistul Friederike Reuter-Kosmowicz din Minden.

Ea este co-organizatoare a Logi-Infomarkt, la care nutriționiștii din Mühlenkreis vă invită la Martinihaus, marți, 18 noiembrie, ora 16:00. Dr. Nicolai Worm, care susține o prelegere pe tema „Îmbolnăvește carbohidrații”.

Metoda Logi, pe care Nicolai Worm a popularizat-o în Germania, le promite persoanelor testate să devină fericiți și subțiri, cu o mulțime de proteine ​​și grăsimea potrivită. Meniul include o mulțime de legume și carne și alimente cu conținut scăzut de carbohidrați.

„Metoda Logi se bazează pe ceea ce au mâncat strămoșii noștri în epoca de piatră”, explică Friederike Reuter-Kosmowicz. Un mic dejun tipic Logi este, de exemplu, o ceașcă mare de iaurt cu 300 g de fructe proaspete sau ouă amestecate cu ciuperci și roșii. Pentru ei, Logi este un aliment sănătos și permanent, care nu este interzis. "Farfuria este umplută numai invers decât de obicei. Cartofii sau pastele sunt doar o garnitură."


Sfatul individual este o necesitate

Heike Hachmeister este un ecotrofolog calificat și angajat de AOK ca nutriționist pentru districtele Herford și Minden-Lübbecke. Ea nu se gândește prea mult la Logi: „Văd conceptul în mod critic, deoarece purtătorii de carbohidrați conțin vitamine și fibre importante, care sunt neglijate într-o combinație de grăsimi și proteine ​​precum Logi”. În opinia lor, schimbarea dietei necesită sfaturi individuale.

Pentru compatriota Iris Niermeyer: „Nimic nu este interzis, depinde doar de doza corectă”. Pentru ea, carbohidrații fac, de asemenea, parte dintr-o dietă mixtă sănătoasă: „Pâinea este unul dintre alimentele noastre de bază de mii de ani”, spune Hiller. Consilierea nutrițională a femeilor din mediul rural începe cu elevii de clasa a III-a, care pot obține așa-numita licență nutrițională. „Copiii învață cum să pregătească mese simple și sănătoase.”

Sursa: Mindener Tageblatt din 8 noiembrie 2008