Excesul de greutate cum să știi și ce să faci

Supraponderalitatea se referă la unul din doi francezi. Este important să știi cum să-l localizezi pentru a-ți revizui stilul de viață și a pierde acest exces de masă grasă. Calcul, diferențe cu obezitatea, cauze, ce trebuie făcut ?

excesul

  • Definiție
  • Statistici
  • Cum să știe ?
  • Diferențe față de obezitate
  • Cauze
  • Consecințe
  • Ce să fac ?

Definiție: ceea ce este supraponderal ?

Supraponderalitatea este supraponderală datorită acumulării de grăsime corporală. Aceasta corespunde întregii grăsimi corporale (sau țesutului adipos).

Statistici în Franța

Excesul de greutate (inclusiv obezitatea) se referă la 1 adult francez la 2,44% dintre bărbați și 44% dintre femei sunt supraponderali sau obezi (IMC ≥25). Cifre care au rămas stabile din 2006, potrivit Public Health France.

Cum să știi dacă ești supraponderal ?

Supraponderalitatea este definită din IMC (indicele de masă corporală), care este rezultatul greutății/înălțimii². Suntem supraponderali atunci când IMC este cuprins între 25 și 29,9 kg/m².