Exclus - Sophie Favier „Să mă îngraș în continuare a fost să mă distrug pe mine” - Gala

Séverine Servat | Marți 1 decembrie 2015 la 19:00 - Actualizat miercuri 2 decembrie 2015 la 10:49 a.m. -

Gazda ne explică de ce s-a implicat în aventura serialului web # LeDéfiDeSophie pentru Gala.fr. Promisiunea lui în fața camerelor noastre? Pierde cincisprezece kilograme în trei luni. Ea se întoarce la originile dorinței sale: nu să se expună, ci să se motiveze să găsească un fizic care i-a scăpat. Corpul său devenise dușmanul său. Interviu cu toată sinceritatea.

Despre

Gala: Care este originea provocării pe care ați lansat-o?

SF: Am vrut să slăbesc. Și mă antrenam alături de antrenorul sportiv Jean-Pierre Clémenceau la hotelul lui Fouquet, dar mă bucuram, inclusiv în cap. Jean-Pierre mi-a spus că, atâta timp cât nu aveam o igienă alimentară bună, nu mi-ar fi de ajuns să-mi pot reproiecta corpul. Și apoi, la 1 septembrie a acestui an, fiica mea a plecat de acasă la Madrid pentru studiile de afaceri la European Business School. Am simțit atunci nevoia să mă ocup de asta. Eram în menopauză, tocmai împlinisem 52 de ani. Am început prin a-mi sorta hainele acasă pentru a mă ușura material. Și acesta a fost un fel de declanșator psihologic. Mi-am spus „iată-mă, mă voi ocupa de mine”. Din acel moment am întâlnit nutriționistul Laurence Plumey și camerele de la Gala.fr m-au urmat.

Gala: Unii oameni sunt surprinși că faci acest pas sub privirea camerei, exact ...

SF: Poate, dar și asta mă motivează. Nu mă pot vedea promițându-vă mai puțin de 15 kilograme în trei luni și nu ajung acolo. Dintr-o dată, mă galvanizează. Nu primesc bani pentru acest proiect, doar primesc o mulțime de cadouri pentru a mă duce acolo. În schimb, îmi mobilizez cu înverșunare voința.

Gala: Știai că vei rezista?

SF: Nu. Sincer, ceea ce mă uimește la această aventură este capacitatea mea de a-i asigura continuitatea. Secretul unei diete de succes este efortul, dar mai presus de toate, reușind să-l menținem. Sunt uimit de mine. Simt o schimbare profundă.

Gala: Îți place mai bine tu mai subțire?

SF: Am fost întotdeauna o rundă. Nu am făcut niciodată dimensiunea 36, dar până când am lovit 79 de kilograme, era prea mult. După această dietă, voi face un 38. Nu este atât de mult încât mă prefer mai subțire, ci mai ales că simt în sfârșit că am controlul asupra vieții mele. Kilogramele mi-l furaseră. Am încetat să mai dau drumul. Acest tip de abuz de sine când ești un ciugulit ca mine și te lași înghițit orice, oricând, tot timpul, este de nesuportat. Am vrut să opresc această violență împotriva mea. A continua să mă îngraș însemna să mă distrug.

Gala: Vă vom spune: „da, este ușor, beneficiați de un antrenor (Jean-Pierre Clémenceau), tratamente (la Spa Bulle de plaisir By Payot), un nutriționist (Laurence Plumey)” ...

SF: Desigur, arătăm aici, în această serie web, condiții de lux. Dar este și dezavantajul vitezei procesului. Primul meu aliat rămâne voința. Și o dietă controlată. Când nu poți avea antrenor, poți practica întotdeauna mersul activ, o jumătate de oră pe zi. Nu costă nimic.

Gala: Ai văzut schimbări?

SF: Mulți. În primul rând, am găsit o nouă strălucire a pielii. În viață folosesc foarte puțin machiaj și constat că obrajii mei sunt din nou roz. Părul meu este mai puțin gras. Mă ridic fără dureri de cap, picioare sau dureri de spate. Și într-o dispoziție mai bună. Mi se pare plăcut să reușesc în ceea ce fac.

Gala: O dietă este un întreg context psihologic ...

SF: Desigur, dieta se face mai întâi în cap, nu pe farfurie. Sophie de astăzi nu este de ieri. Sunt una dintre acele femei care trebuie să învețe să crească. Îmi susțin transformarea cu munca interioară.