Exercițiile fizice pot duce la anorexie
Greutate. Imaginile unor sporturi la Jocurile Olimpice i-au alarmat pe experții în sănătate. Obiectivele antrenamentului nu au justificat nicio reducere a greutății care pune în pericol sănătatea.
Anumite sporturi precum gimnastica sau înotul sincronizat, în care aspectele estetice joacă un rol major, au încântat un public de milioane la Jocurile Olimpice de vară de la Londra. Cu toate acestea, ați chemat și experți în domeniul sănătății la fața locului. Avertizează împotriva imitării sportivilor în toate. Uneori, sportivii mor de foame pentru succes și au dezvoltat anorexia atletică.
Societatea germană de endocrinologie (DGE) explică faptul că exercițiile fizice regulate și sportul au un efect pozitiv asupra metabolismului și hormonilor. O reducere a greutății periculoase pentru sănătate nu poate fi justificată de obiectivele antrenamentului. Asociația profesională sfătuiește, de asemenea, sportivi, antrenori și medici cu privire la afectarea hormonală a celor afectați.
Anorexia este atunci când o persoană pierde în greutate printr-o dietă extremă și indicele său de masă corporală (IMC) este mai mic de 17,5. IMC se calculează din greutatea în kilograme împărțită la înălțimea pătrată. O persoană care are 1,80 m înălțime și cântărește 80 kg are un IMC de 80: 3,24, adică puțin sub 24,7.
Aproximativ o cincime din toți băieții și fetele cu vârste cuprinse între unsprezece și 17 ani din Germania și Austria au indicații ale tulburărilor alimentare. Între 14 și 17 ani, până la o treime dintre fete sunt afectate. Anorexia, numită medical anorexia nervoasă, este cea mai frecventă tulburare alimentară din această țară.
De obicei în timpul pubertății există incertitudine cu privire la propriul corp, ceea ce duce apoi la tulburări alimentare. "Dacă se presupune că există așteptări reale din exterior, aceasta poate deveni critică", avertizează Birgit Friedmann-Bette, medic principal la secția de medicină sportivă a Spitalului Universitar Heidelberg. „Riscul de tulburări alimentare este semnificativ mai mare în rândul sportivilor, pentru succesul cărora este benefică o greutate corporală mică”, spune expertul.
Acest lucru se aplică mai ales sportivelor de sex feminin în sporturile estetico-compoziționale, cum ar fi gimnastica ritmică sau înotul sincronizat. Dar chiar și săritori de schi și unii sportivi de rezistență pot dezvolta anorexie la sportivi. Pentru că aici o greutate corporală redusă are un efect pozitiv asupra performanței. Sportivii afectați au avut adesea un deficit energetic considerabil și adesea au dezvoltat tulburări alimentare grave.
Acest lucru poate perturba, de asemenea, echilibrul hormonal și densitatea osoasă poate scădea - până la osteoporoză cu riscul de fracturi osoase.
Cea mai importantă terapie este de a compensa deficitul energetic, spun specialiștii în nutriție. În unele cazuri, totuși, acest lucru merge mână în mână cu creșterea în greutate, ceea ce ar putea însemna și sfârșitul unei cariere sportive competitive. Prin urmare, în cazurile mai puțin severe, antrenorii, medicii și sportivii ar trebui să se asigure că au un aport adecvat de calciu, vitamina D și proteine.
De asemenea, ar fi util să căutați simptome de anorexie atunci când faceți examinări pentru fitness pentru sport, explică Friedmann-Bette. Aceste simptome au inclus greutate corporală scăzută sau fluctuantă, diete și fracturi de stres și, la femei și fete, tulburări menstruale până la absența unei perioade menstruale inclusiv.
Asociațiile sportive ar putea și ar trebui să aibă un impact prin dispoziții adecvate. Reglementările pentru săriturile cu schiurile servesc drept model. Dacă sportivul este foarte ușor și are un IMC mai mic de 20,5, schiurile sale sunt scurtate astfel încât să nu poată sări mai departe în ciuda greutății sale extrem de mici.