Exersează gunoiul mental! (22) - liberatii

gunoiul

  • Acasă
  • Despre
  • Titluri
    • Dragoste
    • Maternitate
    • Loc de munca
    • Gânduri
    • Zilnic
    • Societate
  • a lua legatura
  • Traseu
    • Călătorie # AuxConfinsDeLaLiberté

Exersează gunoiul mental! (2/2)

În articolul precedent, v-am sugerat să luptați împotriva încărcăturii mentale practicând antiteza:

DESCĂRCARE MENTALĂ.

Continuăm seria astăzi alături de alții sfaturi practice pentru a nu ne revendica pur și simplu dreptul de a fi eliberați, ci de a ne descărca cu adevărat zilnic.

Începeți prin a viza multiplele cauze care pot genera o sarcină mentală pentru a le ataca la sursă:

Depozitul mental nu este un depozit de gunoi ...

  • cel în care stivuim activități unul peste celălalt, suprapunem obligații, prelungim listele de sarcini, debordăm cu ocupații într-un exces un timp măgulitor, apoi repede epuizant;
  • unde ne lăsăm inimile să devină o descărcare emoțională, rănile se aprind, amărăciunea s-a instalat și inimile noastre se umflă cu toate acele lacrimi pe care am refuzat să le lăsăm să curgă;
  • unde cumpărăm-magazin-heap-răscumpărăm-suprapunem-heap pe rafturile gospodăriei noastre, lăsăm interioarele să se revărseze și să ne confundăm ideile.

... descarcă barca care amenință să se scufunde

  • Acceptăm să ne vedem așa cum suntem

adică o navă care poate fi puternică și rapidă atâta timp cât nu depășește capacitatea sa limitată decât un Titanic cu o forță supraevaluată. Îl jelim pe WonderWoman care nu există - nici în noi, nici în altă parte a globului. Ne acceptăm limitările și renunțăm la a trăi în mod constant în exces de viteză, făcându-ne crezul " cea mai mare forță a mea este recunoașterea slăbiciunilor mele "