Există explicații pentru supraponderalitate; oase grele

Nu este neobișnuit ca oamenii care cântăresc puțin prea mult să-și ceară scuze spunând: „Am oase grele”. O scuză valabilă?

Este adevărat că unii oameni au de fapt oase mai grele decât alții și, prin urmare, cântăresc mai mult? Și este adevărat că fiecare femeie suferă de osteoporoză în viața ei dacă devine suficient de bătrână? (întreabă Margreth L. de la Heidenheim)

Nu este neobișnuit ca oamenii care cântăresc puțin prea mult să-și ceară scuze spunând: „Am oase grele”. Dar cum arată realitatea, există oase „grele” și „ușoare”?

Există o grămadă de oase grele?

Dr. Friederike Thomasius de la Centrul de Osteoporoză din Frankfurt pe Main știe că nu este atât de ușor să te retragi din responsabilitate. Dă vina pe oase - nu funcționează. „Desigur, scheletele sunt făcute diferit”, explică ea. "Dar textura oaselor explică o diferență de greutate de cel mult trei kilograme cel mult." În ciuda diferențelor lor, scheletele umane nu diferă prea mult în ceea ce privește greutatea.

Femeile au de obicei schelete ușor mai ușoare decât bărbații. Greutatea oaselor este, de asemenea, determinată în primul rând de gene, dietă, vârstă și stres. De exemplu, persoanele care fac munci fizice grele de ani de zile au oase ceva mai stabile, astfel încât să poată rezista stresului. Dar rămâne: chiar și în cazuri extreme nu depășește trei kilograme. Ca o scuză pentru a fi supraponderal, oasele cad.

„Osteoporoză forțată”?

De asemenea, la a doua întrebare se poate răspunde clar. Fiecare femeie este condamnată să sufere de pierderea osoasă (osteoporoză) doar dacă îmbătrânește? Nu: "Nu orice femeie suferă de osteoporoză, indiferent de vârsta pe care o are. Există terapii eficiente și măsuri preventive pentru fiecare vârstă", spune doamna Thomasius. Activitatea fizică și o dietă bogată în calciu, de exemplu, au un efect preventiv și pot proteja împotriva bolii.

Apropo: Contrar credinței populare, osteoporoza nu este doar boala femeii. În Germania, fiecare a treia femeie după menopauză și fiecare al cincilea bărbat cu vârsta de peste 50 de ani suferă de pierderea osoasă. Aproximativ șase milioane de oameni din această țară suferă de osteoporoză cu oase rupte - doar 40% dintre aceștia sunt diagnosticați corect și tratați corespunzător.