Există vreun beneficiu de a fi un ectomorf
Poate fi legat de fitness, sport sau doar viața de zi cu zi.
Tot ce aud și știu despre ectomorfe este:
- Se luptă să se îngrașe (indiferent dacă sunt grăsimi sau mușchi) și tind să piardă câștiguri cu ușurință.
- Au oase mici, plasându-le pe „partea slabă” a spectrului și cu un risc mai mare de osteoporoză.
- Au tendința de a avea un nivel scăzut de grăsime, ceea ce îngreunează corpul lor să-și regleze temperatura.
Deci, se pare că persoanele cu acest tip de corp (inclusiv eu) „am pierdut jocul” în fondul genetic și sunt înșurubate pe viață. Poate cineva să mă lumineze și să-mi spună dacă există un lucru bun în a fi așa?!:(
Ectomorfele câștigă automat atunci când vine vorba de alergare și alpinism pe distanțe lungi, precum și de orice alt sport în care lumina este un avantaj. A fi incapabil să câștigi în greutate ușor înseamnă că creșterea puterii este aproape în totalitate fără o creștere corespunzătoare în greutate. Acest lucru este minunat dacă doriți să vă mențineți greutatea redusă în timp ce vă întăriți. De asemenea, mulți designeri realizează haine doar pentru ectomorfe, dacă ești conștient de modă, acesta este și un plus.
Deoarece Wikipedia în engleză este afectată de referințe proaste (în general, site-uri de fitness de clasa a treia, care simplifică totul), voi cita Wikipedia germană (cu traducerea mea).
Diese Idee ist heute medizinisch widelegt. Das Konzept taucht heute fast ausschließlich im Fitness-Bereich auf, um ein dem Körpertyp angepasstes Trainingsprogramm zu erstellen. Die Begriffe und umsomehr die dahinterstehende Theorie sind aus heutiger Sicht mehr als fragwürdig; wissenschaftlich relevant sind sie nicht.
Această idee este acum respinsă din punct de vedere medical. Conceptul vine doar din relația de fitness pentru a crea un program de antrenament adaptat tipului de corp. Termenul și chiar mai mult teoria din spatele acestuia sunt mai mult decât îndoielnice din punct de vedere actual; nu sunt relevante din punct de vedere științific.