Experiența cu 21 de zile de alimente crude

buna si buna dimineata!

După ce am fost primul numit și, de asemenea, primul (și numai așa cum am aflat) care se retrage sau se retrage, voi fi primul care va scrie (în afară de faptul că sunt cu 2 ore înaintea ta.;-))

1) Koerper a raportat din nou și din nou, cu o foarte ușoară senzație de foame. Nu am observat niciun simptom de purificare.

2) Pozitiv: Per total, destul de plăcut. M-am simțit mai activă și cumva mai veselă. Vremea (căldura, umezeala) m-a deranjat mai puțin. Este mult mai bine să mănânci în gustări mici pe tot parcursul zilei decât să mănânci câteva mese normale.

3) Negativ: Nu am observat nimic, cu excepția faptului că un prag de foame foarte scăzut a apărut din nou și din nou relativ repede, dar care ar putea fi făcut în curând să dispară cu puțin lichid și gustări mici. În afară de asta, mâncarea gătită seara în a 2-a săptămână chiar m-a dat jos cel puțin primele 3 ori. Astfel, porții mai mari de mâncare gătită ar fi recomandate numai dacă sunteți acasă și nu mergeți nicăieri și nici nu aveți întâlniri programate după cină. Pentru a-ți reveni cu adevărat de la acest lucru este nevoie de min. 1 oră.

4) Mă așteptam la o manipulare mai deschisă, dar sa dovedit a fi mult mai puțin. A doua săptămână a vizitei, așa cum am scris deja, a fost foarte dură pentru mine din punct de vedere mental, motiv pentru care anularea.

5) Cocktailurile cu fructe sunt recomandate atât pentru mâncare, cât și pentru băutură (1/2 l costă în jur de 2,20 euro). În caz contrar, este bine să mâncați întotdeauna o dietă mono, adică 1 fruct pe masă.

---