Experiența depresivă; Mai bine treci prin doliu

După ce a trecut prin șase până la zece luni de stres cronic de la moartea persoanei dragi, persoana îndurerată intră într-o perioadă de depresie. Acest pas este inevitabil și paradoxal de dorit și de bun augur: de fapt, arată că procesul de îndurerare este realizat într-un mod sănătos. Cu cât persoana este mai rea, cu atât progresează rezolvarea durerii. Acesta este un aspect caracteristic fazei 3 a demontării procesului de durere în care are loc experiența depresivă.

prin

În această etapă, sentimentul de goliciune și absența persoanei iubite este foarte acut. Legăturile externe sunt rupte cu el, iar legăturile interne nu sunt încă construite. Această perioadă de tranziție este deosebit de incomodă. Experiența depresivă este climatul emoțional major al acestei a treia faze: va rezona cu intensitate toate celelalte emoții (frică, vinovăție etc.).

O procesiune de simptome psihologice și fizice

Simptomele experienței depresive se vor rezolva luni de zile: tulburări de somn și/sau apetit, oboseală profundă și continuă, pierderea generală a interesului, tristețe cu posibile gânduri suicidare, hipersensibilitate, scăderea stimei de sine, dificultăți de concentrare, memorare (senzație de cap gol), scăderea libidoului ...

Somnul va fi deranjat în calitate și cantitate și puțin recuperat. Pierderea în greutate poate apărea din cauza pierderii poftei de mâncare. Corpul se confruntă cu un set întreg de diferite dureri: dureri de cap, crampe, dificultăți de respirație, tremurături, greață, palpitații ... Unda de șoc a pierderii este psihică și fizică, fiecare nivel afectat interacționând cu celălalt. În fața acestor simptome, este necesară vigilență, bolile se pot exprima în această perioadă, care necesită consultări periodice cu medicul generalist pentru a face bilanț cu ele.