Experiența mea de a pierde 10 kg în 12 luni - Noua carte de Bonita Gonsalvez
Cartea este despre un om de știință care s-a luptat cu obezitatea (pierderea în greutate). Într-o zi, a decis că este sătulă de problemele psihice și fizice care apar cu supraponderalitatea. A luat diferite măsuri pentru a-și schimba viața. În timp, ea a făcut exercițiile și planurile adecvate. Și-a dat seama de ce încercările sale anterioare de a slăbi au eșuat.
Bonita Gonsalvez a crescut în Mauritius și ulterior s-a stabilit cu familia ei în Regatul Unit. Încă de la o vârstă fragedă a fost hărțuită pentru că era obeză.
În ciuda numeroaselor încercări de a pierde grăsimea, nu prea funcționează. Acest lucru le-a afectat sănătatea mintală și relațiile cu oamenii. Anul trecut Bonita și-a schimbat complet modul de gândire și viața și a slăbit cu succes 10 kg. Ea a identificat factorii care anterior i-au împiedicat progresul în pierderea în greutate și a găsit modalități de a le depăși.
În noua ei carte, își împărtășește experiențele personale cu pierderea de grăsime și pierderea în greutate.
Ea a fost inițial pregătită ca om de știință la Spitalul Universitar Cambridge și a primit o diplomă de licență și masterat de la Colchester. Ea și-a folosit abilitățile de citire, scriere și cercetare pentru a face unele cercetări la un institut de cercetare din Londra. Este interesată să scrie cărți pentru divertisment care vizează îmbunătățirea vieții oamenilor.
Bonita Gonsalvez încurajează indivizii să-și dezvolte o sănătate durabilă prin dietă și exerciții fizice. Ea dorește ca oamenii care încearcă să piardă în greutate, dar care au dificultăți în a face acest lucru, să se întrebe cum poate funcționa cu adevărat. Această carte discută provocările cu care s-a confruntat autorul și modul în care le-a depășit. Procedând astfel, și-a dat seama de ce încercările sale anterioare de a slăbi au eșuat!
Cartea are în total 28 de pagini și este scrisă în limba engleză. Puteți găsi cartea ei pe Amazon, printre alte locuri.
Contact de presă:
Ninja Dream Marketing Ltd, 20-22 Wenlock Road, Londra, N1 7GU
„Călătoria mea privind pierderea a 10 kg în 12 luni și subtitrarea, Cum să slăbești pentru o sănătate de lungă durată?”