Experiențe Sanguinum Jenny cu 5,7 kilograme mai ușoare
Primele succese sunt vizibile
Bună ziua tuturor, acum nu sunt nici măcar trei săptămâni și sunt deja cu 5,7 kg mai ușor, este cu adevărat uimitor. De asemenea, mă simt foarte bine și sunt, de asemenea, extrem de motivat.
Nu mă așteptam la un succes atât de rapid.
Când mă gândesc la câtă mișcare ar trebui să fac pentru a slăbi atât de mult. Dar acum aș vrea să încep să fac mișcare încet acasă, deoarece 25 kg nu sunt puțin și nu vreau să atârne totul după aceea. Am de gând să fac sport de trei ori pe săptămână, acasă cu un DVD, așa că am slăbit și cred că este un lucru bun și.
Exerciții fizice sau dietă pentru a slăbi?
Ieri am văzut la televizor un articol despre pierderea în greutate: 3 femei, peste 30 kg de grăsime corporală, iar după trei săptămâni a venit rezultatul. 2 femei s-au luptat cu adevărat cu sportul și au slăbit doar 2 kg, iar cealaltă femeie și-a schimbat dieta și a slăbit 5 kg. Nu mi-aș fi putut imagina niciodată că schimbarea dietei ar putea avea atât de mult efect. Dar acum sunt și eu un bun exemplu în acest sens.
Ceea ce îmi este încă dificil este să mănânc porția de legume pe zi. Dar am primit sfaturi bune în practică și pe forum, de exemplu, mâncând piureuri, supe sau pur și simplu legume la abur ca gustare. Acum am testat și conopida și piureul de salsifiere negru și a fost cu adevărat gustos, nu m-aș fi gândit.
Puteți mânca oricât de multe alimente crude doriți, așa că cu siguranță nu vă înfometați în dieta metabolismului. 😉 Ceaiul Sanguinum este de asemenea bun de băut și cu ceai beau 2,5 până la 3,0 litri pe zi, așa că nu am probleme cu asta.
Am avut deja petreceri și un târg în zonă, la care am mers bineînțeles cu soțul și fiica mea, a fost greu pentru mine, dar am rămas ferm, dar asta și pentru că a fost atât de bine pentru mine lucrări. Soțul meu a băut o bere, fiica mea a mâncat o înghețată delicioasă și am băut apa, dar am fost mândră de mine. (Sfat pentru apă: adăugați doar câteva stropi de lămâie sau frunze de mentă. *)
(* Nota editorului: vă rugăm să discutați frunzele de mentă cu terapeutul Sanguinum.)
Acum iulie și august și festivalurile s-au încheiat, sunt curios dacă voi continua să rămân ferm!
Nicio senzație de foame în timpul curei metabolice
Trebuie să mai spun un lucru: nu m-am simțit cu adevărat flămând până acum, cred că sunt foarte multe lucruri pe care am voie să le mănânc, doar nu cu ceea ce sunt obișnuit, dar în timp te obișnuiești, iar legumele pot fi preparate și delicios. . Până data viitoare voi încerca să vă scriu o rețetă pentru ceva delicios cu legume. Mă simt deja ca ciocolata, pastele și înghețata, dar nu este atât de rău pe cât am crezut că va fi.
Câteva mese delicioase - nu mi-e foame!
Ca alternativă la înghețată, îmi fac 100 g iaurt natural cu 150 g zmeură congelată și apoi îl pun în blender, este cu adevărat delicios în zilele toride de vară. Am chiar și pantaloni pe care îi pot închide din nou, mânerele dragostei încă se uită peste ele, așa că nu le fac încă o poză, dar de îndată ce arată bine le poți vedea. 😉
Toată lumea mă ajută să slăbesc
Pentru practica mea de supraveghere Dr. Se poate spune că, fără excepție, toate sunt pur și simplu grozave. Își iau timpul, sunt fericiți de succese și dau întotdeauna sfaturi utile. Motivația este oricum foarte mare pentru mine, dar cred și că, dacă mă blochez, echipa mă va susține. Desigur, soțul meu mă susține și el, trebuie doar să mănânce ce este pe masă, dar nu acesta este singurul motiv pentru care nu aud plângeri. El deja mă complimentează că puteți vedea deja că am slăbit și, în mod normal, el este mai degrabă cruțat cu complimente. Prietenii mă motivează și mă întreabă cum funcționează, ceea ce mă ajută foarte mult.
Sunt încântat să văd când voi sparge marca de 10 kg, apoi mă voi distra cu un top nou, nu ar trebui să te recompensezi cu mâncare.
Bloggerul nostru pentru pierderea în greutate: Jennifer (32 de ani)
Jennifer a încercat deja mult să slăbească - întotdeauna fără succes. Acum vrea să reducă excesul de greutate cu cura de metabolism Sanguinum și sprijinul Dr. med. Pentru a aborda Thiel în Hülzweiler.
Sunteți, de asemenea, interesat de cura metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Găsește-ți terapeutul personal Sanguinum aici.
Căutați pe blogul nostru
Poveștile de succes prezentate aici sunt descrieri de cazuri individuale. Pe lângă programul încercat și testat și sprijinul personal de la terapeuții noștri, voința individuală și rezistența participantului au un impact asupra succesului la Sanguinum! Prin urmare, succesul descris în aceste cazuri individuale nu poate fi garantat.