Fac antrenament muscular de 1 an și în sfârșit vreau să arăt ca Arnold Schwarzenegger

Cum pot arăta ca ArnoldSchwarzenegger cât mai repede posibil

antrenament

13 răspunsuri

În nici un caz. Pentru asta, va trebui să renunțați la slujbă și să LIVE culturism. Asta înseamnă să vă concentrați totul asupra corpului 24 de ore pe zi. Mănâncă curat, mănâncă viiiiiiiiel, faci mișcare (2 ore dimineața, 2 ore după-amiază), dormi, fără fast-food, fără alcool, fără petrecere, NICIODATĂ.

Apoi, aveți nevoie de condiția genetică. Și trebuie să vă creșteți numărul de calorii cu „substanțe” și să creșteți factorul agro prin injecții. Asta costă un concurent al unui format à la Arnold astăzi în jur de 5.000 EUR pe lună. Dacă nu aveți un sponsor, este aproape imposibil să ridicați. Dacă nu te-ai născut bogat.

Arnold era într-un moment diferit. A avut apogeul în mecca culturismului din Venice Beach. Băieții s-au susținut reciproc și au împărtășit tot ce aveau, astfel încât să poată supraviețui 6 ore de antrenament.

Povestea lui Arnold este modelată de copilăria sa. Acolo a pus piatra de temelie a disciplinei de fier pentru sine și a trebuit să se descurce fără o mulțime de veeeeeehr.

Nu a mai fost niciodată cineva ca Arnold după aceea și probabil că nu va mai fi. Mai bine să-ți scrii propria poveste și să arăți cât de mult vrei. Mult succes, toate cele bune. LG