Faceți înghețată cu proteine fără o mașină de înghețată - Cremoasă și ușoară - Pierdeți greutatea cu bypass gastric și
Conținutul acestui articol
Acest articol conține linkuri afiliate. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unui link, vom primi un mini comision pentru dvs. fără costuri suplimentare. Prezentăm doar lucruri pe care noi înșine ne place să le folosim și le folosim adesea. Link-urile sunt marcate individual cu * sau compania respectivă (de exemplu, Amazon). Citiți mai multe despre publicitate și colaborări pe acest site web.
Delicioasa înghețată „mai sănătoasă” are un preț mediu de 5-6 euro pentru o „halbă”
Faceți singuri înghețată din zer proteic - acesta este subiectul zilei de astăzi. Cu temperaturile din această vară, toată lumea dorește înghețată din zer. Cel puțin mă simt așa. Uneori termometrul arată 28 de grade când ies la plimbare, după-amiaza simt că sunt la tropice.
Îmi pierd apetitul pentru mesele calde și monstrul de înghețată din mine se trezește.
Înghețata bogată în proteine este pe buzele tuturor în 2018
Înghețata cu proteine este hitul anul acesta. Americanii au Halo Top (Halo Top din 2019 în Germania - soiuri și prima recenzie) și suntem furnizați de Protami, Whey Hey sau propria noastră creativitate.
Soiurile de înghețată proteică disponibile în magazine sau pe internet au un lucru în comun: un preț ridicat pentru porții foarte mici. În afară de asta, livrarea înghețatei va fi probabil dificilă în această vară și mulți dintre noi am descoperit doar rafturi goale în supermarketuri, unde porțiunile de înghețată bogate în proteine și-au întâlnit odată prădătorii naturali.
Cât de dificil este să faci singur înghețata din proteine din zer?
Soluția? Ca de obicei: faceți-o singur. Aveți nevoie de o rețetă de înghețată cu proteine.
Am o mașină de înghețat, dar pentru această primă rețetă de înghețată din zer în blogul meu de bypass gastric am decis să vă ofer o rețetă pentru mixerul de stand sau robotul de bucătărie. Cei mai mulți dintre voi vor avea în continuare ceva de preparat din faza lichidă și terci din bucătărie - astfel încât mai mulți dintre voi vă puteți face propria înghețată din zer.
În ceea ce privește ingredientele, multe dintre rețetele pe care le-am găsit online erau prea impracticabile pentru mine. Vreau doar înghețată bogată în proteine, fără adaos de zahăr și care să nu amestece cincizeci de ingrediente timp de trei ore până când nu mor de foame.
Motto-ul este simplu și rapid. Două ingrediente simple sunt suficiente pentru noi, pe care în caz de îndoială le aveți deja în casă.
Faceți tu însăși înghețată cu proteine din zer cu ingrediente simple? Acest lucru funcționează!
Cu 84 de calorii și 18,6 grame de proteine pe lingură cu greu îmi vine să cred că am reușit să obțin o înghețată cremoasă și fragedă fără aparat de gheață.