Făină de înșelăciune; Irène Lorient, medic naturist
Definiție: masa de înșelăciune sau „ masă de înșelăciune „... Este o masă, în timpul căreia vă răsfățați, când vă aflați într-o perioadă de dietă,„ recuperare în mână ”, ajustarea alimentelor, în funcție de numele pe care îl dați.
Aceste mese pe care ni le oferim noi, la sfatul diferiților antrenori, medici, nutriționiști, dietetici, diverși terapeuți etc., sunt metode care pot avea un interes în relansarea unui metabolism de bază „la sfârșitul rolului”, dacă sunt utilizate corect, fără a pierde din vedere riscul implicat. Este mai bine să le faceți conștient, observând caloriile pe care le-ați consumat, dar fără să vă simțiți vinovați.
La persoanele care suferă de o relație proastă cu alimentele (tulburări de alimentație, îndemnuri către anumite alimente etc.), care este foarte frecventă în rândul celor care urmează o dietă, este un pic ca a cere unui alcoolic să nu bea. Duminică sau seara. Scopul meu aici nu este acela de a face oamenii care folosesc această tehnică să se simtă vinovați, ci de a-i orienta către o abordare complementară.
Important este să nu faci boala, dependența, suportabilă, oferindu-ți în mod regulat o supapă de decompresie, deoarece rămâne un bandaj pe un picior de lemn. Întotdeauna avem într-un colț mic al creierului teama de a trebui să trecem la a 2-a zi, iar apoi în acea zi, spunându-ne, înșelate pentru înșelate, doare ... toate acestea, este prea greu.
Am trecut prin asta toată viața. Prioritatea este tratarea bolii. Pentru că abia atunci își dă seama că nu mai este nevoie de aceste valve. Nu mai avem NEVOIE și nici dorințe, iar aceste mese nu mai sunt necesare. Nici pentru persoanele care nu au această boală. Acest lucru nu ne împiedică să apreciem în timpul excepțiilor (aveți grijă la definiția cuvântului excepție 🙂), invitații către prieteni, sau mese la restaurant sau petreceri, pentru a putea mânca alimente pe care nu le cunoaștem cel mai bine pentru sănătatea noastră, dar permitem să continuăm să trăim în mediul nostru. Pentru că nu suntem pustnici în peștera lor.