FAQ - Clinicile medicale din; Pierdere în greutate
- Acasă
- Abordare
- Dietele
- Blog
- Programare
- a lua legatura
- Acasă
- Abordare
- Dietele
- Blog
- Programare
- a lua legatura
Introduceți cuvântul cheie
iată răspunsurile la întrebările dvs.
Ce este metoda Protein Fasting ?
Este o metodă științifică validată de mulți specialiști în nutriție al căror obiectiv este de a asigura o pierdere rapidă în greutate sub supraveghere medicală continuă și combinată cu un plan de întreținere ordonat.
Există variații ale postului proteic ?
Dietele cu proteine includ postul de proteine și postul mixt. Acestea vă permit să integrați una sau două mese de mâncare în timpul zilei. Acestea oferă aceleași beneficii ca Protein Fast. Pierderea în greutate este, de asemenea, foarte rapidă.
Postul de proteine elimină foamea ?
Nu te teme. Dieta dvs. vă va controla foamea într-o măsură foarte mare. Încă din primele zile de tratament, corpul tău va elibera o substanță energetică în sânge care, fiind un puternic inhibitor al poftei de mâncare, îți va reduce foamea în 48-72 de ore.
Voi slăbi rapid ?
Da, deoarece, în general, veți pierde între 6 și 9 lire sterline (2,7 până la 4 kg) în prima săptămână și 3 până la 5 lire sterline (1,5 până la 2 kg) în următoarele săptămâni.
Voi fi slab ?
Absolut nu, deoarece corpul tău, în timpul unui post de proteine, va folosi 150 de grame de grăsime inutilă pentru energie, ceea ce corespunde la 1350 de calorii.
Oare pielea mea va deveni moale ?
Datorită aportului de proteine cu valoare biologică ridicată, pielea dvs. își va menține elasticitatea. Pierderea în greutate vă va face să arătați mai tânăr. Unii oameni care slăbesc mult trebuie să aibă uneori corecții chirurgicale.
Vor rămâne mușchii fermi ?
Scopul proteinelor pe care le veți absorbi în timpul unui Protein Fast este de a vă hrăni masa musculară, acest lucru le va împiedica să se topească excesiv și să se lase. Exercițiile care vă vor fi sugerate în timpul tratamentului vă vor ajuta să vă consolidați mușchii.
Este periculos postul de proteine ?
Nu este periculos dacă sunteți urmat de un medic care a fost instruit în această metodă și urmați cu atenție instrucțiunile care vi s-au dat. Medicul dumneavoastră vă va explica riscul redus implicat și rata de succes pe termen lung.
Pe de altă parte, postul proteic și dietele proteice sunt periculoase dacă sunteți urmat de persoane care nu au pregătire medicală.
Poate această dietă să mă împiedice să continui să lucrez ?
Absolut nu. În majoritatea cazurilor, oamenii își pot desfășura toate activitățile zilnice fără să se simtă obosiți sau să nu aibă probleme de concentrare.
Putem continua să facem sport ?
Cu acordul medicului, majoritatea oamenilor pot continua să facă sport. Dacă este necesar, medicul își va adapta dieta.
Rămânem motivați ?
Da, deoarece motivația este întărită în mod constant de viteza de slăbire și de sentimentul de succes.
Proteinele postesc greu de urmat ?
Nu, deoarece nu necesită calculul și cântărirea alimentelor. Astfel, el evită tentația, deoarece oamenii nu sunt în contact cu mâncarea. În plus, medicul dumneavoastră și echipa sa vă pot modifica dieta, astfel încât să puteți face față oricărei circumstanțe.
Dacă sunt invitat la restaurant, ce ar trebui să fac ?
E simplu. Tot ce trebuie să faceți este să sunați la clinica unde sunteți urmărit și vom fi bucuroși să vă oferim sfaturi pentru ca această masă să nu vă interfereze cu dieta.
Este posibil să mâncați una sau două mese cu proteinele rapid ?
Desigur. Unii oameni vor să-și însoțească membrii familiei la masa de seară, în timp ce alții preferă să mănânce două mese pe zi. Medicul dumneavoastră vă va prescrie una dintre variantele postului proteic pe care le numim Post mixt. Acest tip de dietă este foarte eficient și permite, de asemenea, o scădere rapidă în greutate.