Fără încredere în sine. Așa o construiești în cel mai scurt timp
Îi cunoști pe acești oameni? Acești oameni care par să nu se oprească la nimic? Acești oameni care nu par temători? Acești oameni care fac ce vor, indiferent de părerea altora? Și mai presus de toate acești oameni care par să știe întotdeauna foarte clar ce vor în fiecare moment?
Și apoi sunt și ceilalți. Oameni care nu știu ce vor. Oameni cărora le este frică să facă lucrurile. Oameni care nu se dezvoltă pe deplin și care nu trăiesc pe deplin. Oameni care pur și simplu nu îndrăznesc să-și urmeze nevoile.
De ce unii oameni au multe, iar alții nu au încredere în sine?
Am fost unul dintre ultimii oameni. Nu am avut încredere și multe temeri. Astăzi e diferit. Mi-am construit un puternic sentiment de sine și fac ceea ce vreau. Desigur, întotdeauna îmi depășesc limitele, dar mă ocup de asta diferit decât înainte.
De când am mers pe drumul meu și mi-am crescut continuu încrederea în sine de-a lungul anilor, am profitat de aceasta ca o oportunitate de a scrie o mică serie despre încrederea în sine.
Pentru a face acest lucru, am început mai întâi o căutare. În căutarea motivului pentru care unii oameni nu au încredere în sine. Acesta nu va fi un articol bazat științific despre când și cum să creez încredere, dar voi prezenta aici rezultatele cercetării și propria mea experiență.
Care sunt cauzele stimei de sine scăzute?
După cum am înțeles-o, oamenii de știință încă nu sunt de acord cu privire la care este exact motivul pentru aceasta. Dar nivelul de încredere în sine depinde în primul rând de doi factori: gene și creștere.
Desigur, unii oameni sunt pur și simplu foarte timizi din cauza dispoziției lor. Dar cred că trebuie să fac diferența: între timiditate și încredere în sine. Cred că chiar și oamenii calmi și timizi pot avea multă încredere în sine. Cred că acestea sunt două perechi diferite de șosete! Dacă cineva pur și simplu nu vorbește mult, nu înseamnă neapărat că nu are încredere. Poate că pur și simplu nu-i place să vorbească. Din experiența mea, acest lucru este adesea confuz.
Personal, cunosc oameni calmi, care au încredere în sine foarte puternică.
Deci, dacă sunteți unul dintre cei mai calmi. Nu iti face griji! Nu este vorba despre a învăța să-ți depășești timiditatea, ci doar despre încrederea în tine.
Ce s-a întâmplat cu educația?
Este adesea cazul persoanelor cu încredere scăzută în sine că „au ajuns pe o cale greșită” în educație. Apoi începe cu părinții și frații.
Dacă un copil ajunge să audă ce face prost și nu este niciodată lăudat, se întâmplă foarte repede ca acest copil să preia cuvintele părinților lor. Să luăm următorul exemplu:
Un copil nu se descurcă foarte bine la școală și are note slabe. Părinții mustră copilul și îi spun din nou cât de rău este la fiecare notă proastă. Copilul poate să nu fie capabil să distingă la ce se referă acest „rău” și apoi să îl raporteze la întreaga sa personalitate.
Acest model negativ continuă apoi și copilul își spune în continuare că este rău. Probabil fără să-mi dau seama. Cuvintele pe care și le spune în continuare sunt atât de blocate și atât de automatizate încât nici măcar nu observă ce face de fapt.
Și tocmai asta se poate răspândi de-a lungul întregii sale vieți. Este posibil să caute să eșueze sau să eșueze pentru a-și confirma părerea inconștientă despre ei înșiși. Este fixat mental asupra lucrurilor negative și se va mustră automat mai mult decât să îl laude pentru că nu a învățat altfel.
Cât de puternică este încrederea în sine?
Vă recunoașteți undeva în text? Ai încredere puternică sau nu ai încredere în sine? Vrei să-ți întărești încrederea în tine?
Dacă doriți să aflați mai multe despre încrederea în sine, veți găsi cele mai bune sfaturi și rapoarte de experiență aici: Încrederea în sine