Farmacia mea este bucătăria mea! 60 de rețete gourmet pentru afecțiuni de zi cu zi

„Fie ca mâncarea ta să fie cel mai bun medicament al tău!” "

bucătăria

Ingredientele de zi cu zi vă oferă beneficiile lor pentru a trata micile afecțiuni ale vieții de zi cu zi. Farmacia mea este bucătăria mea! oferă cele mai bune ingrediente pentru a găti în rețete gourmet, subliniind în același timp virtuțile acestora.

Este mai presus de toate o problemă de a acorda atenție sinergiei acestor diferite alimente și de a asigura o ingerare a unei diete proaspete și variate.

După o prefață rapidă și simplă care vă va aminti de istoria „alimentelor”, veți descoperi toate cele 60 de rețete virtuoase clasificate în 3 teme principale:

  • tulburări digestive (balonare, constipație, diaree etc.),
  • stare generală (asemănătoare gripei, tuse, oboseală, probleme ale pielii, detoxifiere),
  • bunăstare (eforturi fizice, stres, probleme de somn, optimizarea unei diete de slăbire).

Aproximativ douăzeci de alimente sau familii de alimente (condimente, alge marine, produse apicole, fructe uscate etc.) au fost examinate: virtuți nutriționale și culinare, metode optime de preparare etc.

Simplu, delicios și bun pentru corpul tău, aceste 60 de rețete de wellness te vor surprinde !

Autori: Sylvie Hampikian - Amandine Geers

Colectie: Ușor și organic

Tematic: Gătit sănătos

Subtema: Cure și diete

Descriere: 132 pagini; (21 x 21 cm) .

ISBN: 9782360984077