Farmacistul Gladbeck avertizează urgent asupra deficitului de vitamina B12 Nutriția vegană poate fi benefică pentru femeile gravide
Gladbeck. Consumul unei diete sănătoase este deosebit de important în timpul sarcinii. Fii însă atent: femeile care urmează o dietă vegană trebuie să fie deosebit de prudente în timpul sarcinii. Deoarece o deficiență a vitaminei B12, care se găsește aproape exclusiv în carne și produse lactate, poate împiedica dezvoltarea creierului în mod corespunzător la bebelușii nenăscuți.
Dacă femeile însărcinate urmează o dietă vegană, este esențial un supliment alimentar cu vitamina B12 într-o doză suficient de mare. Numai în acest fel pot fi satisfăcute nevoile mari ale unui bebeluș nenăscut. Asociația profesională a ginecologilor subliniază, de asemenea, acest lucru. La bebelușii de mame vegane, există întotdeauna ușoare afectări ale funcției creierului, dar în cazuri rare, de asemenea, leziuni foarte grave, relatează farmacistul Gladbeck Christoph Witzke.
Dacă creierul nou-născutului este deteriorat de deficiența de vitamine în timpul sarcinii, medicii pediatri nu mai pot elimina complet daunele. În cazuri individuale, copilul este chiar amenințat cu dizabilități intelectuale pe tot parcursul vieții. Christoph Witzke subliniază că femeile strict vegane au un aport zilnic mediu de vitamina B12 de 0,4 micrograme. Cu toate acestea, pentru sănătatea bebelușului, este necesară o cantitate zilnică de 4,5 micrograme pentru femeia însărcinată, adică de zece ori mai mult.
Witzke spune în continuare că copilul unei femei însărcinate cu deficit de vitamina B12 poate fi foarte bine protejat de efectele secundare. Pentru aceasta, este necesară administrarea repetată a unui miligram de vitamină direct într-un mușchi prin seringă, pentru a umple memoria cât mai repede posibil. Magazinele se umple puțin mai încet dacă un miligram de vitamina B12 este înghițit zilnic timp de 4 săptămâni. Apotheker Witzke sfătuiește femeile vegane care doresc să aibă copii să vorbească cu medicul lor din timp și să se efectueze un test de sânge.
Potrivit lui Witzke, deficiența gravă a vitaminei B12 este doar unul dintre simptomele pe care le-a observat la copiii mamelor vegane. Un deficit de iod și acid docosahexaenoic, un important acid gras nesaturat, poate afecta, de asemenea, dezvoltarea copilului și a creierului acestuia.
Eventual, achiziționarea de produse de la animale de la creșterea controlată și adecvată speciilor ar putea ajuta la motivarea mamelor însărcinate să își schimbe dieta pentru o perioadă limitată de timp, potrivit Witzke. „Dacă o femeie nu dorește să mănânce produse de origine animală în nici un caz, atunci ar trebui să discute cu siguranță cu medicul ei și să aibă un deficit de vitamina B12, vitamina D, iod, fier, acid docosahexaenoic, acid folic și zinc verificate înainte de începerea sarcinii., "recomandă Witzke În caz de deficiență, vitaminele, acizii grași și oligoelementele trebuie suplimentate și acest supliment trebuie menținut până la sfârșitul alăptării.